冬虫夏草の食べ方は何ですか？

中国人はさまざまな食べ物を食べて体を養うことを好み、高価な中国の薬草である冬虫夏草は中国人が体を養う唯一の選択肢です。しかし、冬虫夏草の摂取方法について、皆さんはどのくらいご存知でしょうか。冬虫夏草の効果を最大限に引き出すには、どのように摂取すればよいのでしょうか。人によって摂取方法は様々ですが、どれが一番良いのでしょうか。ここでは、おすすめの摂取方法をいくつかご紹介します。

1. 冬虫夏草を水に浸す

使用方法：冬虫夏草を3～4個ほど取り、きれいな水ですすいでカップに入れ（魔法瓶カップが最適）、約90℃の沸騰したお湯で淹れ、就寝時まで数回に分けて飲み、噛んで全部食べます。

特徴: 冬虫夏草の効能と品質は低下せず、ターゲットを絞って人体によく吸収されます。

対象：高齢者や虚弱者、抗がん・がん予防患者、腎臓・肺・糖尿病・長期疾患患者、手術後患者。

2. 冬虫夏草のカメのスープ

使用方法：冬虫夏草約10個、スッポン500グラム、生天日干し高麗人参2グラム、キノコ10個、昆布少々、高麗人参の実5グラム、調味料適量を用意します。

作り方：スッポンを殺して、きれいに洗って、切り分けます。昆布は水に浸してきれいに洗って、切り分けます。キノコは洗って、冬虫夏草や他の材料と一緒に鍋に入れます。水と調味料を加えて、蒸してからお召し上がりください。

効能：抗癌免疫力を高め、さまざまな癌の早期治療に適しています。

3. 冬虫夏草のお粥

材料：茎米1両、冬虫夏草10個（冬虫夏草は粉末にする必要があります）、白ヒヤシンスパウダー10グラム、氷砂糖適量

効能：肺と腎臓に栄養を与え、慢性咳嗽、疲労咳嗽、血痰を治す

作り方：洗った米と氷砂糖を沸騰したお湯に入れてお粥を作ります。次に、冬虫夏草の粉末とヒヤシンスの粉末をお粥に均等に振りかけ、しばらく煮てから火を止め、5分間煮ます。