見た目は地味ですが、小さな体に大きなエネルギーが詰まっています。

カシアの種子はカシアトラとも呼ばれ、中国医学では甘味、苦味、塩味、やや冷味があり、肝臓と大腸の経絡に入り、肝臓を清め、視力を改善する効果があると考えられています。現代の研究では、カシア種子には血中脂質を下げ、血圧を下げ、乾燥を保湿し、排便を促進する機能があることもわかっています。使い方いろいろですね〜

カシアシードを飲むことの利点は何ですか？

1. 便秘を治療する

カシア種子には、清熱・潤腸作用のあるレインが含まれており、腸内の熱と乾燥を解消し、現代人の胃腸障害や便秘を治療し、排便をスムーズにします。

2. 肝臓を浄化し視力を改善する

カシア種子は、肝胆の火を消し、風熱を分散させる効果があります。ハマビシ、トウゴマ、クコ、ジオウと一緒に使用すると、弱視や白内障を治療できます。

3. 血中脂質を下げる

カシア種子には、血清コレステロールの増加と動脈硬化性プラークの形成を抑制する機能があり、高脂血症患者に対して優れた脂質低下効果があります。

4. 血圧を下げる

カシアの種子は熱湯でお茶として淹れることができ、長期にわたって飲むと血圧を効果的に下げ、心臓血管疾患に良い効果があります。

5. 暑さ寒さを防ぐ

カシア種子は熱中症、風邪、熱射病の治療に効果的です。桑の葉、竹の葉、ミント、菊とカ​​シア種子を一緒にお茶にしたり、熱湯に浸したりすると、喉の痛みや熱中症などを予防できます。

6. 抗菌効果

カシア種子から抽出したカシアアルコールは、大腸菌、ジフテリア菌、黄色ブドウ球菌、パラチフス菌などに効果的に効果を発揮します。

7. 減量効果

カシア種子は脂肪の合成を抑制し、体内の余分な脂肪を分解します。毎日10グラムのカシア種子を水に浸して飲むことは健康維持に良い方法であり、減量に使うのも良い方法です。ただし、冷え性の方は、このお茶を少なめに飲むようにしてください。

カシア種子ダイエット療法

カシアの種でお茶を作るにはどうすればいいですか？浸すのに最適な方法は何ですか?実は、カシアの種はお粥を作るのにも使えますよ〜

カシアシードティー

視力を改善し、血圧を下げ、脂質を調節する

作り方：15グラムのカシアの種子を炒めたり砕いたりしてお茶を作り、お茶が無色になるまでそのまま飲みます。

効能：中高年がカシアシードティーを飲むと、便通がよくなるだけでなく、視力の改善、血圧の低下、脂質の調整などの健康効果もあります。

カシアシード緑茶

熱を取り除き、肝臓を落ち着かせ、血中脂質と血圧を下げる

作り方：カシア種子と緑茶をそれぞれ5グラムずつ。カシアの種を弱火で香りが出るまで炒め、取り出して冷まし、沸騰したお湯と緑茶を注いで飲みます。

効能：熱を消し、肝臓を落ち着かせ、血中脂質と血圧を下げ、腸を潤して排便を促進し、視力を改善します。

カシアシードとクコの実のお茶

血圧と脂質を下げる

作り方：シナモンの種子30グラムとクコの実30グラムを水で煎じて汁を抽出し、お茶として飲みます。

効能：高血圧、高脂血症、便秘などの疾患に適しています。