漢方入浴のメリットとデメリット

伝統的な中国医学は、わが国の5000年の文明史の偉大な宝であり、古代の哲学者たちが長年かけてまとめた真髄です。わが国は現在、中医学の発展に力を入れています。これは一方では、中医学の発展が停滞期に入っているためです。他方では、現代医学は中医学が病気に治療効果があることを証明しました。例えば、数年前にノーベル賞を受賞した屠呦呦は、古代中国の文献からアルテミシニンについて学びました。漢方薬を使った入浴は人体にとても良いです。

『黄帝内経』には「外邪の侵襲により病に陥った者は、熱湯に浸かって発汗させ、汗で邪気を排出せよ」とある。『礼記』には「頭に傷があれば入浴し、体の病には入浴する」とある。清代の有名な外医の呉尚賢は『外医論』の中で、薬浴を洗う、沐浴する、浸す、注ぐ、噴霧するなどに分類し、内科、外科、婦人科、小児科、耳鼻咽喉科の病気に薬浴が使えると信じていた。

漢方浴は、中医学の病態鑑別に基づいて漢方薬を煎じて煎じ、それを薄めて入浴する水治療法で、中医学における外用療法の一種です。漢方薬浴は操作が簡単で、費用も安く、痛みもありません。医師の指導のもと、適切な薬を選び、正しい方法で使用すれば、比較的安全で信頼できます。他の投与方法による毒性や副作用を回避でき、患者が自己治療を行うことを容​​易にします。

漢方風呂の手順

1.これらの漢方薬を5000CCの水に20分間浸します。

2.浸した後、再び火をつけてハーブと5000CCの水を入れて30分ほど煮ます。

3. 漢方薬の残留物をすべて排出し、温かい薬用スープだけを残します。これは入浴に使用するのに最適です。

4. 貴重な薬用スープを浴槽に注いだ後、2つの非常に重要なもの、つまり、砕いた生姜母と日本酒のボトルを入れます。これら 2 つは血液循環を促進し、漢方薬の吸収を助けるからです。

5. 最後に、バスタブでスリミングバスを楽しみましょう。少なくとも 30 分は浸かるようにしてください。

漢方入浴の10の効能

1. 汗をかいて解毒する。

2. 母体の回復を促進し、婦人科疾患を予防します。

3. 肌に潤いを与え、かゆみを和らげ、皮膚疾患を予防・治療します。

4. 心拍出量を改善し、心臓機能を改善します。

5. 全身の微小循環を改善します。

6. 胃腸の運動を促進し、脾臓を強化し、消化を助けます。

7. 疲労を解消し、筋肉や関節の痛みを和らげます。

8. 寝つきがよくなり、ぐっすり眠れる。

9. 内分泌系と免疫機能を強化します。

10. 神経調節能力を高める。

漢方薬入浴時の注意点6つ

1. 漢方薬湯は、必ず漢方医に症状に合った薬を処方してもらい、医師の指示に従って薬湯を準備してください。自分で薬を盲目的に選ばないでください。

2. 薬用プールを清潔に保つために、入浴前にシャワーを浴びる必要があります。入浴後はすぐにぬるま湯で洗い流し、肌を乾かし、時間通りに衣服を着用してください。一般的に、関節リウマチ、リウマチ性筋肉痛、関節リウマチ、骨損傷のさまざまな後遺症、肥満、乾癬などには温浴（39℃～45℃）が適しています。神経の過剰興奮、不眠症、全身の痛み、消化不良などには、入浴温度は体温と同じか、やや低くする必要があります。急性の捻挫や打撲には、25℃～33℃が適しています。薬湯に入るときは、室温が20℃を下回らないように注意します。地元の薬湯に入るときは、全身を温めることに留意してください。夏は風邪を予防するために風を避けてください。

3. 初めて入浴するときは、水位を心臓より下にしてください。体が慣れるまで約3〜5分後、ゆっくりと肩の高さまで浸かってください。入浴時間は長すぎないようにしてください。特に全身温水浴の場合は注意が必要です。過度の発汗により、大量の体液が失われ、皮膚の血管が完全に拡張し、体表面の血液量が増加して、頭部の虚血やめまい、失神を引き起こします。失神した場合は、患者を早めに浴槽から助け出し、ラウンジのベッドに横たわらせます。同時に、患者に熱湯または砂糖水を与えて、体液とエネルギーを補給します。または、足を冷水で洗って下肢の血管を収縮させ、頭部への十分な血液供給を確保します。

4. 重度の心不全、重度の肺不全、心筋梗塞、冠状動脈性心疾患、大動脈瘤、動脈硬化症、高血圧症、出血傾向のある患者、高齢者、小児は、水温が39℃を超える薬浴には注意が必要です。体温に近い薬液で入浴し、家族や医療関係者の付き添いのもと、入浴時間を長くしすぎないようにしてください。妊娠中や生理中は、薬浴、特に浴槽浴や座浴はお勧めできません。

5. 熱い薬湯に全身を浸すと失神しやすくなるので、入浴後はゆっくりと浴槽から立ち上がってください。薬湯中に軽い胸の圧迫感、口の渇きなどの不快感を感じた場合は、適度に水や飲み物を飲んでください。重度の不快感を感じた場合は、直ちに薬湯を中止してください。

6. 食前または食後30分以内に全身薬浴をすることはお勧めできません。食前に薬湯に入ると、胃腸が空っぽなため虚脱を起こしやすく、入浴中に発汗しすぎることもあります。食後すぐに薬湯に入ると、胃腸管や内臓への血流が減少し、血液が体表面に流れやすくなるため、消化に悪影響を及ぼし、胃腸の不快感や吐き気、嘔吐を引き起こす可能性があります。興奮後の睡眠に影響を与えないように、就寝前に全身を熱いお湯で洗うことはお勧めできません。