クコの実の食べ方は何ですか？

私の友人の多くは、日常生活の中でシロキクラゲスープを飲んだことがあると思います。心地よい味は多くの人を長引かせ、シロキクラゲスープを一杯飲んだ後、体全体が温かくなるのを感じます。シロキクラゲスープにはシロキクラゲの他にクコの実も入っていることがわかりました。実は、多くの友人はクコの実を足湯や水湯に使うのが好きですが、他の用途については多くの人に馴染みがないと感じています。では、クコの実の食べ方は何でしょうか？次の時期に次の議論に入りましょう。

クコの実ビワペースト：

クコの実、ビワの実、黒ゴマ、桃の実を各50グラムと適量の蜂蜜を加えます。ビワと桃の実は刻み、クコの実と黒ゴマは洗って水に浸し、鍋に入れます。強火で沸騰させ、弱火で20分間煮ます。煎じ液を1回取り、水を加えて再び沸騰させ、合計3回液体を取り、煎じ液を混ぜて弱火でペースト状に濃縮し、蜂蜜を1倍量加えて冷やして瓶詰めし、後で使用します。肺と腎臓に効き、欠乏を補い、喘息や咳を和らげ、乾燥に潤いを与えます。虚弱で体質が弱い進行性肺がん患者に使用されます。

草ドラゴンボールハニーウルフベリー：

クコの実とリュウガンの果肉をそれぞれ20グラム、レーズンを50グラム、蜂蜜を20グラム、パイナップルを200グラム。上記の材料をすべてきれいな水で洗い、小さなボウルに入れ、蜂蜜と適量の水を加えて蒸し器で20分蒸します。定期的に摂取すると寿命が延び、エネルギーが補充され、気と血が養われます。

対象者:

すべての人に適していますが、特に目を酷使する人や高齢者に適しています。

適用金額:

1日あたり約100グラム。

特別なヒント:

ワインのような匂いのクコの実は腐っていて食べられません。

クコの実は一年中摂取でき、冬はお粥、夏はお茶として最適です。

1. クコの実は比較的マイルドな性質なので、少し多めに食べても大丈夫です。しかし、無理に食べ過ぎると喉が痛くなります。

2. クコの実は滋養強壮、治療効果に優れていますが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪、発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。

3. 多くの人がクコの実を酒に浸す習慣がありますが、実はクコの実は龍眼、紅参、ナツメなどの温活剤と一緒に摂取すべきではなく、薬用酒（クコ酒など）の形で使用するのも適していません。

上記の段落の議論を通じて、友人たちはクコの摂取方法についてよりよく理解するようになったと思います。実際、クコの実は滋養強壮に優れた食品であり、私たちの体に多くの恩恵をもたらすことができるので、クコの食べ方をもっと習得することが非常に重要です。しかし、もう一つ言いたいのは、クコの実を過剰に摂取してはいけないということです。そうしないと、肝火が過剰になってしまいます。