サイリウムハスクの効果

サイリウムハスクは、人工栽培されたサイリウム属（学名：Plantagoovata）の種子の殻です。水溶性食物繊維を含むため、医薬品、健康食品、食品、飲料、濃縮飼料製品などに広く使用されています。

サイリウムハスクの栄養成分

サイリウムエンシフォリウムの殻にはコラーゲン（粘液、サイリウム親水性接着剤）が含まれており、これはカルボン酸、マルチトール、半天然ウロン酸、半乾燥脂肪油、および少量のアウクビンで構成されています。

サイリウムハスクには80%以上の食物繊維が含まれており、そのうち水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の比率は7:3です。

その他の栄養素としては、主にグルコシド、タンパク質、糖、ビタミン B21、コリンなどが含まれます。

サイリウムハスクの使用手順

健康目的: 12 歳以上の方は、1 回につき 3 ～ 4 グラムを 1 日 2 ～ 3 回服用してください。6 ～ 12 歳以上の方は、それよりも少ない量を服用してください。

治療目的: 1回7～10グラム、1日2～3回

注意してください:

1) この製品はすぐに飲み込むことはできません。水や牛乳などの液体飲料に溶かしてお飲みください。

2) 乾燥錠剤 3 グラムごとに、少なくとも 200 mL の水を摂取する必要があります。

サイリウムハスクの重要な役割

インドネシアの伝統医学では、サイリウムは下剤、下痢、痔、潰瘍、膀胱障害、高血圧に使用されます。サイリウムは、ツタウルシ反応や虫刺されなどの皮膚の炎症を抑えるためにもよく使用されます。

1. 消化を改善する

サイリウムの種子は食用部分であり、種子の殻に含まれるアラビノキシランと呼ばれる糖分子で構成されています。この独特な糖分子は水を素早く吸収し、透明で粘性のある物質を形成します。大腸内の水分を吸収して粘性の低い領域を作り出し、排泄物と腸腔の潤滑性を改善し、腸を潤滑し、便秘を緩和する役割を果たします。そのため、サイリウムは古くから腸を潤滑し、便秘を緩和するために使用されてきました。

現代の薬理学的研究では、サイリウムには下剤効果があるだけでなく、便の量を増やす効果もあることがわかっています。サイリウムの糖分は、膨満感を和らげる下剤になります。サイリウムの種皮粉末と水を同時に飲み込むと、8～14倍の体積のミセル塊が生成され、便に潤いと柔らかさを保ちます。また、ミセル塊は腸腔を刺激して反射収縮効果を生み出し、腸の正常な排泄を促進します。