クコの実といえば、誰もが知っていて、クコの実を水に浸して飲むこともよくあります。クコの実水を定期的に飲むことは体に良いだけでなく、腎臓を養い、視力を改善する効果もあります。クコの実が体に良いことは多くの人が知っていますが、不適切に摂取するとクコの実が不要なトラブルを引き起こすことは知りません。クコの実にはタブーがありますが、クコの実には怒りやすいのでしょうか?一緒に分析してみましょう。 クコの実について言えば、人々はそれが腎臓を養い、陽を強化するということしか理解していないかもしれませんが、他のことについてはあまり知りません。実際、クコの実には確かに健康に良い効能がありますが、同時にいくつかの副作用をもたらすこともあります。 体質の違い:クコの実は薬としても食べ物としても使えますが、その滋養強壮効果は普通の食べ物よりも高いです。中医学では、クコの実は陰を補い、肝臓と腎臓の精血を養うことができると信じています。視力低下、めまい、腰と膝の衰弱、精漏、難聴と耳鳴り、歯のゆるみ、白髪の早期化、精血不足による不眠症と夢見がちな状態の治療によく使用されます。 しかし、肝腎陰虚や精血不足を患っていない人、特に陽優体質で体内の熱が過剰な人がクコ水を長期間飲むと、栄養過剰になりやすく、炎症を起こしやすくなります。 また、風邪をひいている場合にはクコ水を飲むのをやめてください。風邪の時は外邪が体表に侵入するため、この時の第一の優先課題は症状の緩和です。クコの実などの強壮漢方は「敵を体内に閉じ込める」作用があり、風邪の回復を困難にします。 不適切な加工:漢方薬は原産地と加工に細心の注意を払う必要があります。クコの実の本来の生産地は寧夏です。さらに、不適切な処理によって、クコの実がより「辛くなる」可能性もあります。クコ水を飲む方法はいろいろあります。多くの人は、クコ水を何らかの薬や食べ物と混ぜて飲みます。組み合わせが適切でない場合、腹を立てる原因にもなります。クコの実を飲んでいるときに軽い発熱の症状がある場合は、菊などの冷涼な薬用食品や食べ物と組み合わせてみてください。菊には風熱を発散させ、熱を消し、解毒する働きがあります。クコの実と一緒に使用すると、発熱を防ぐことができます。 クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、発熱や体内に炎症がある人は食べないようにしましょう。 クコの実は体を温める作用が非常に強いので、関節炎を患っている人、気性が短すぎる人、普段から肉をたくさん食べて顔が赤い人、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。 上記の紹介によると、クコの実には副作用があることがわかっていますが、これはすべての人に当てはまるわけではありません。特定の状況と特定の人々にのみ現れます。したがって、今後クコの実を食べるときは、医師の指導の下で食べる必要があります。クコの実には多くの機能がありますが、正しく食べないと逆効果になるため、理解しておく必要があります。 |
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