白クコの薬効は何ですか？

クコの実は日常生活でよく使われる食材で、カロチン、ビタミンA、B1、Cなどの栄養素が豊富です。女性の美肌や栄養補給に役立つだけでなく、男性の腎臓や骨の強化にも効果があります。一般的なクコの実は赤か黒ですが、白いクコの実を見たことがある人はほとんどいません。実は、白クコは黒クコの変種です。果実が白いこと以外は、黒クコと同じです。白クコの木は非常に少ないため、白クコは非常に珍しく貴重です。白いクコの実にはさまざまな用途がありますが、その薬効は何でしょうか?以下に詳しく紹介させていただきます。

① 肝腎虚、眼病鑑別、ドライアイの痛みを治療する：地黄、サンシュユ、ヤシ油、ナガイモ、ボタンウコン、トウキンセンカ、クコ、キク。精製した蜂蜜で錠剤を作ります。 （医療グレードのQiju Dihuang丸薬）

②疲労回復：クコの実3リットル、地黄（カット）1リットル、白朮1リットル。上記3つの材料を細かく砕き、自然乾燥させ、絹でふるい、蜂蜜と混ぜて弾丸ほどの大きさの丸薬を作り、1日2回服用します。 （古代と現代の処方箋からのゴジベリー錠剤）

③腎虚による視力低下や目の曇りを治療する：贛州枸杞子1ポンド。上等な酒で湿らせ、4つに分け、4両に花椒1両、4両にウイキョウ1両、4両に脂胡麻1両、4両に川蓮肉を加えて炒める。クコの実を取り出して、地黄、枸杞子、白朮をそれぞれ1両ずつ加えてすりつぶし、精製蜂蜜で丸薬にして毎日服用する。 （瑞竹堂体験処方箋より四神丸）

④ 体を補充し、筋肉を成長させ、顔色を良くし、太って健康になる：クコの実2リットル。酒二リットルを取って潰し、さらに酒を加えて七日間浸し、漉して、好きなだけ飲みます。 （「延年房」の中国産クコ酒）

⑤無力症、下焦の衰弱、軽い喉の渇き、頻尿の治療：クコ1両、黄耆（すりおろしたもの）1.5両、高麗人参（葦の頭を取り除いたもの）1両、桂皮3分、当帰1両、白芍薬1両。叩いてふるいにかけて粉末にします。 1回につき3グラムを服用し、中カップ1杯の水、生姜半フェン、ナツメ3個、砂糖半フェンを加え、6分の1になるまで煮沸し、残渣を取り除き、食事の前に温かい状態で飲みます。 （盛匯芳のゴジベリーパウダー）

⑥心を落ち着かせ、血液を養い、陰を養い、陽を強化し、知能を高め、腱と骨を強化し、肌に潤いを与え、顔色を保つ：クコの実（茎なし）5リットルと丸い目肉5斤。上記の2つの材料を混ぜ合わせ、汲み上げたばかりの長水50斤を使い、桑の火で土鍋でゆっくりと煮ます。徐々に水を加え、クコの実の玉が味がなくなるまで煮込み、残渣を取り除き、再び弱火で煮てペースト状になるまで煮込みます。取り出して磁器の瓶に保存します。いつでもスプーン2～3杯を摂取してください。 （『健康維持の秘訣』より、チーユアン軟膏）

⑦肝虚や風による裂傷の治療：クコの実2リットル。それを潰して絹袋に入れます。それを瓶に入れて、ワイン1杯に浸して乾かし、しっかりと密封して空気が漏れないように37日間置きます。毎日飲んで、起きて酔わないようにしましょう。 （盛慧芳）

⑧目の充血や白内障の治療：クコの実を潰してジュースにし、1日3～5回塗ります。 （肘の後ろ）

⑨夏虚病の治療：クコの実と五味子。粉末状に挽いて、沸騰したお湯に3日間浸し、お茶として飲みます。 （《健康を保つ素晴らしいレシピ》）

以上が、白クコの薬効についてご紹介しました。白クコの実を定期的に摂取すると、免疫力が高まり、老化を遅らせることができます。クコの実に含まれる豊富なアントシアニンは、人間の細胞の老化を遅らせ、若々しい状態を維持し、寿命を延ばすことができます。ただし、強壮剤を過剰に摂取しないでください。クコの実も例外ではありません。一般的に、健康な成人は1日あたり約20グラムのクコの実を食べるのが適切です。また、体質が弱く抵抗力が弱い人はクコの実を多く食べることをおすすめします。風邪、発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。