ヨモギはキク科の植物であるヨモギの全草です。毎年春になると、ヨモギは主婦たちの大好物になります。ヨモギの食べ方は様々です。ヨモギ蒸しパンやヨモギ蒸し料理は、多くの人の食卓に並ぶ珍味です。また、ヨモギはお茶としても使えます。ヨモギを洗って乾かし、お茶として保存します。毎日少量を摂取し、ナツメを2個加えてお茶にして飲むと、体の免疫力を高め、体を軽くし、気を良くする効果があり、本当に珍しい緑の健康食品です。実際、ヨモギは食用としての価値が高いだけでなく、薬用としての価値も持っています。次に、ヨモギの薬効について詳しく紹介します。 【性質と風味】: 苦味、ほんのり甘味、冷涼感 【薬用原料の由来】:キク科ヨモギ属の全草。 【薬理作用】:単離されたセスキテルペンγ-ラクトンは、試験管内において黄色ブドウ球菌、大腸菌等に対して阻害作用を有する。 【用法・用量】:経口摂取の場合:10~15gを水で煎じ、生薬の場合は2倍の量にするか、潰してジュースにするか、粉末状にします。 アルテミシア・グランディスは、高さ50〜150cmの一年生または二年生の草本植物です。主根は単一で、細長い紡錘形です。茎の下部はわずかに木質化しており、縦方向の隆起がはっきりしており、枝が多く、茎と枝は白い細かい毛で覆われています。葉は互生し、葉柄は長さ1~4cm、下部と中央の葉は白いヨモギ色である。 広卵形または広卵形、長さ4~8cm、幅3~6cm、2~3回羽状に裂け、各側に2~3個の裂片があり、裂片は不規則な羽状に裂けたり深く裂けたりすることも多く、裂片は線状または線状披針形、長さ2~10mm、幅1~2mm、先端は鈍角または尖頭。 基部には小さな羽状に分かれた偽托葉があり、上部の葉と苞は羽状に分かれるか裂け、楕円状披針形または披針形で無柄です。花序は頭花で、多数あり、半球形またはほぼ球形で、直径3~6mm、短い花柄があり、基部に線状の苞葉があることが多く、枝に総状花序または複合総状花序をつけて並び、総苞は3~4層で、外層と中層の裏面には灰白色の細毛があるか、またはほぼ無毛、中脈は緑色、縁は狭く膜状、内層は膜状。 花序托は半球形で、白い軟毛がある。雄花は2(-3)層で、20-30個の花があり、花冠は2-4個の裂片で満たされ、花柱は線形で、先は二股に分かれる。両性花は多層で、80-120個の花があり、花冠は管状で、葯の上部の付属物は尖り、長い三角形で、基部は短く尖った先端を持つ。花柱は花冠と等しく、先は二股に分かれ、二股の端は切り取られ、睫毛がある。痩果は長楕円形。開花と結実の時期は6月から10月です。 以上が、ヨモギの薬効についての紹介です。現在、ヨモギは、その高い薬効と食用価値から、ますます多くの人々に愛されています。ヨモギは日常の健康食品として使用できますが、結局のところ薬草です。したがって、ヨモギを食べる前に、自分の体の状態を理解し、それが自分に適しているかどうかを判断する必要があります。同時に、健康効果を最大限に得るためには、ヨモギを食べる際の注意事項を理解する必要があります。 |
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