アルテミシアの茎の効果は何ですか？

ヨモギは一般的な野菜であり、漢方薬の一種でもあります。野生の菊に似ているため、菊菜、野菊菜とも呼ばれています。ヨモギの茎は栄養価が高く、血管壁の健康に良い影響を与えるため、血圧を下げ、脳に栄養を与えるという優れた治療効果があります。では、ヨモギの茎の栄養価は何でしょうか?アルテミシアの茎にはどんな効果がありますか?

アルテミシアの茎

栄養価：菊には特別な香りを持つ揮発性油が含まれており、消化を助け、食欲を刺激します。ビタミン、カロチン、さまざまなアミノ酸が豊富に含まれており、心臓を養って心を落ち着かせ、血圧を下げて脳を養い、血液を清めて痰を消し、肺を潤して肝臓を養い、感情を安定させて記憶喪失を防ぐことができます。菊花には独特の香りの揮発油が含まれており、胃の調子を整え、気を整え、食べ物を消化し、食欲を刺激するのに役立ちます。含まれる粗繊維は腸の蠕動運動を助け、排便を促進し、腸をきれいにし、便通を促進する目的を達成します。また、菊花には芳香があり、痰を取り除き、憂鬱を和らげ、汚濁を避けることができます。菊には、さまざまなアミノ酸、脂肪、タンパク質、およびナトリウムやカリウムなどのミネラル塩が豊富に含まれており、体内の水分代謝を調節し、排尿を促進し、浮腫を解消することができます。菊には揮発性の精油や胆汁アルカロイドなどの物質が含まれており、血圧を下げ、脳に栄養を与える効果があります。

適した季節: 夏、秋

保存方法：1～2日 ヨモギの茎は柔らかい食感で、ビタミンが豊富です。また、鉄分や亜鉛などの微量元素、13種類のアミノ酸、独特の香りを持つ揮発性油も含まれています。脾胃の調和、排便促進、清血、心臓の滋養、痰を切って肺を潤す、血圧を下げる、消化を助ける、睡眠を促進するなどの効果があります。葉野菜なので、買ってすぐに食べるのが一番です。そうでないと野菜の水分が失われやすくなり、新鮮さが失われてしまいます。短期間の保管が必要な場合、適切な温度は 0 ～ 12 度、適切な相対湿度は 95% 以上です。

以上がヨモギの効能の紹介です。ヨモギは一般的な野菜ですが、漢方薬としても食べられ、血管の健康に良い健康効果があります。脾胃の調和、排便促進、清血、心臓の滋養、痰清肺、血圧降下、消化促進、睡眠促進などの効果があります。高齢者はヨモギの茎を頻繁に食べると非常に良いです。