ペースが速く、強度の高い仕事、熾烈な競争、中年期の生理機能の低下などにより、腎不全に苦しむ男性が増えています。ここでは、健康の専門家が男性が腎臓を保護するためのいくつかの良い方法を指摘しています。 脳を強壮し腎を補う処方:腎精の不足による脳髄不足、不眠、物忘れ、めまい、耳鳴りなどの症状を治療します。 クルミの実300グラム、クコの実200グラム、トウゴマ200グラム、蓮の実の揚げ物200グラム、ナツメの揚げ物50グラムを瓶や缶に入れ、低アルコールの酒を加えます。酒は漢方薬より約3センチ多くなるようにし、1日1回かき混ぜます。半月後、必要に応じて蜂蜜を加え、毎日適量を飲みます。 腎を補い骨を強くする処方:腎陽虚による腰痛、膝痛、下肢脱力、めまい、手足の冷えなどの症状に用いられます。 豚肉または羊肉のスペアリブ 500 グラムを火が通るまで煮込み、冬虫夏草 20 グラムの灰を取り除き、きれいな水で洗い、リュウガン 50 グラムを加えて弱火で煮込み、必要に応じて調味料を加えます。 腎を補い、腰を強くする処方:腎虚、腎寒、先天性虚弱による腰痛、膝痛、下肢虚弱、精液漏、早漏、めまい、物忘れなどの症状の治療に用いられます。 羊肉500グラムを肉が柔らかくなるまで煮て、細かく切ったヤムイモ500グラムとクコの実100グラムを加え、30分ほど煮込み、必要に応じて調味料を加えます。 腎を滋養強壮する処方:脾臓や腎が弱って起こる腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、食欲不振、放射線治療や化学療法による顔色鈍麻、疲労感、無気力などの症状に適しています。 豚または羊の腎臓を一組取り、切り開いて筋膜を取り除き、冷水に半日浸します。 黒キノコ 100 グラムを冷水に浸します。カリフラワー 200 グラムを細かく切り、洗って沸騰したお湯で茹でます。豚または羊の腎臓をさいの目切りにし、黒キクラゲと一緒に炒め、必要に応じて生姜、ニンニクのみじん切り、塩を加えます。カリフラワーが80%火が通ったら、カリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。 肝腎を養う方剤:肝腎の陰虚により起こるめまい、かすみ目、関節の屈伸困難、発熱、寝汗などの症状に用いられます。 クコの実30グラム、冬虫夏草10グラム、ユリ50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、約20分間煮込み、豚または羊のレバー50グラムと適量の調味料を加えて約30分間煮込み、レバーを食べ、スープを少しずつ飲みます。 腎を滋養し、陽を強める処方:腎気虚、腎陽虚によるインポテンツ、早漏、精漏、頻尿、腰痛、下肢虚弱などの症状に用いられます。 クコの実250グラム、頭と足を取り除いたヤモリのペア、ニクジュヨウ200グラム、ナツメ50グラムを広口の瓶に入れ、低アルコール酒を加え、酒は漢方薬より約3センチ高くし、1日1回かき混ぜ、半月間密封してから飲みます。 腎臓を保護し養うことは、健康的な生活習慣を維持し、良い態度を保つことを強調し、栄養補助食品は腎臓を養い、陽を強化し、血液を養い、精を強化することに基づく必要があります。 |
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