蔵紅花の効果と働き、具体的な食べ方とは？

サフランについて聞いたことがある人は多いと思います。サフランは伝統的な中国医学でよく使われる薬用物質です。サフランは水に浸して使用できます。気血の調整、血液循環の促進、血液と腎臓の栄養、血液と気の補給に非常に明らかな調整効果があります。同時に、サフランを水に浸すと、体の血液吸収を促進し、体の血液酸素供給能力を高め、心血管疾患と脳血管疾患を予防し、月経障害を治療することができます。

水に浸したサフランを飲む効果 1. 内分泌を調整する

水に浸したサフランを定期的に飲むと、体内の血液循環が促進され、血液中の酸素供給が改善され、人体の内分泌系が適時に調整され、体の免疫力と抵抗力が高まり、体力を強化する効果があります。

サフランを水に浸して飲む効果 2. 心血管疾患と脳血管疾患の予防と治療

医学研究により、適切な量のサフランは人間の心臓を保護し、高血圧を軽減し、心筋梗塞や脳梗塞などの心血管疾患や脳血管疾患に大きな治療効果があることがわかっています。

サフランを水に浸して飲む効果3.月経不順の治療に効果がある

古代の書物によると、サフランは「甘く、わずかにスパイシーで、性質は中性です。心臓と肝臓の経絡に入ります。軽くてしっとりとした質感で、血液に入り、拡散します。主に月経不順、月経困難症、無月経、産後悪露、腹部の塊の痛みなどの治療に使用されます。」

水に浸したサフランを飲むことの効能 4. 美容とスキンケア

『品会経瑶』にはサフランの美容効果について、「鬱を和らげ、血液を調整し、胸部と横隔膜をリラックスさせ、食欲を刺激し、長期使用により下腹部を養い、顔色を良くする」と記されています。サフランは体の新陳代謝を促進し、女性に内側から魅力的な輝きを放ちます。

水に浸したサフランを飲むことの効果は明ら​​かですが、適切な量にも注意する必要があります。そうでないと副作用が生じます。

病気に適さない人は過剰摂取しないでください。例えば、瘀血の症状がない人は、サフランを水に入れて飲みすぎてはいけません。そうしないと、皮膚の潰瘍や出血を引き起こし、健康に良くありません。

過剰摂取は内分泌障害を引き起こす可能性があります。サフランを過剰に摂取すると女性の内分泌系に影響を与え、内分泌障害を引き起こし、一連の副作用を引き起こすことが分かっています。

神経を刺激します。現代の研究では、サフランには神経を刺激する効果のあるいくつかの要素が含まれていることがわかっています。長期間摂取すると、神経の興奮を引き起こし、睡眠やその他の日常生活の習慣を乱すことになります。

妊娠中は使用しないでください。サフランは我が国では主に中絶剤として使用されています。妊娠中に摂取すると胎児を維持するのに役立ちます。

サフランの食べ方

1. 一般的な食べ方は、1回に5～8本の根を取って水に浸し、3日間飲んで1日休むか、1日おきに食べることです。毎日6〜8本の糸を3〜4カップの水に浸します。予防と健康管理のために継続的に使用してください。美容と健康管理に非常に良い役割を果たします。このような少量の長期使用は、穏やかな薬効があり、非常に良い効果がありますが、継続が鍵となります。

2. 単回使用の場合：ジュースを直接煎じて飲むか、沸騰したお湯でサフランを煎じて4回繰り返し煎じます。飲む人は、サフラン4グラムをワイン1斤に浸して半月間毎日摂取します。

3. サフランライス：まず米を洗い、サフラン3〜5、カダマ3〜5、水を少々加えます。炊き上がったら、揚げたカシューナッツ、チーズ、塩、ココナッツの細切りを加えてよく混ぜます。

4. 薬の服用方法は医師の指示に従ってください。それ以上の説明は必要ありません（用量は通常 3 ～ 9 グラムです）。