アメリカ人参は不眠症を治療できますか？

不眠症は多くの人が遭遇する問題です。不眠症の原因は異なりますが、この病気の影響は同じです。長期にわたる不眠症は健康と生活に大きな影響を与えます。状況が深刻な場合は、何らかの薬を使用して治療する必要があります。アメリカ人参は不眠症の改善に非常に良い効果があると聞いたことがある人もいるでしょう。それで、アメリカ人参は不眠症を治療できるのでしょうか?以下で見てみましょう。

アメリカ人参は不眠症を治療できますか？

アメリカニンジンには不眠症を治療する効果があります。

アメリカニンジンに含まれるサポニンは、体の中枢神経系を効果的に強化し、脳を鎮静化し、心を落ち着かせて疲労を解消する効果があり、不眠症、神経過敏、記憶喪失、アルツハイマー病の改善と治療効果があります。

不眠症は、体の代謝、内分泌系、神経、感情などに関係しています。寝付けない、または眠り続けることができないと、睡眠不足や睡眠障害につながり、これらはすべて不眠症の症状です。アメリカ人参にはリフレッシュ効果がありますが、体の中枢神経系を強化し、人間の感情を安定させ、不眠症時のイライラを改善し、心を落ち着かせることもできます。長期にわたる継続は、神経衰弱による不眠症の改善に役立ちます。

ボウルに沸騰したお湯を入れ、アメリカ人参約3グラムを浸し、蓋をして30分置き、毎朝10時頃に1回飲みます。アメリカ人参のトローチを直接口に入れて食べることもできます。就寝の1時間前にアメリカ人参を浸した水をもう一度飲むことができます。夜の眠りにつくのに効果的で、朝起きたときに爽快で元気になります。便秘にも一定の改善効果があります。

アメリカ人参を食べた後に不眠症になる原因は何ですか?

アメリカ人参を食べた後に不眠症に悩まされる人は多くいます。主な理由は次のとおりです。

1. アメリカニンジンを過剰に摂取する。アメリカニンジンは中枢神経系を強化し、脳を落ち着かせる効果がありますが、心臓に適度な興奮作用もあります。食べ過ぎると精神が集中するだけでなく、間接的に精神的興奮状態につながり、不眠症を引き起こす可能性があります。

2. 心腎不和、陰虚、火の活動亢進による不眠症や夢見がちな状態の場合、アメリカ人参を摂取しても症状は改善せず、むしろ悪化するだけです。したがって、不眠症の症状がある場合は、まず不眠症の原因を突き止め、適切な改善方法を選択する必要があります。