天啓は何に対抗しますか？

誰もが三七人参が私たちの生活によくあるハーブであることを知っていますが、多くの人は三七人参と三七人参の違いを区別できません。実際、三七人参を食べるとき、シチューやスープに加えて薬膳料理を作ります。これは味が良くなるだけでなく、油っぽさも感じません。では、三七人参と相性が悪いものは何でしょうか？

天啓と一緒に食べてはいけないもの

厳密な禁忌はありません！オタネニンジンにはジンセノサイドが含まれているので、大根、お茶、鉄分補給、柿などと一緒に摂るのは避けてください！また、過剰摂取もしないでください。通常、三七人参粉末は1回につき3g以下を摂取します。

オタネニンジンの栄養価

1. オタネニンジン100グラムあたり45.00kcal（188キロジュール）が含まれています。

2. オタネニンジンには炭水化物、タンパク質、ビタミン C も含まれています。

3. 三七は主にサポニン、フラボノイド配糖体などを含み、止血有効成分はトリセパミンです。

4. 三七人参に含まれる無機化学成分には、窒素、リン、カリウムなどの主要元素と、コバルト、モリブデン、セシウムなどのさまざまな微量元素が含まれています。

5. 三七人参に含まれる有機化学成分は主にサポニン、フラボノイド、揮発性油、アミノ酸、多糖類、デンプン、タンパク質、三七人参などです。

オタネニンジンの食べ方

1. 三七人参の根：粉末にしたり、調理したり、スープにしたり、豚スペアリブや鶏肉に加えたりすることができます。

2. 三七人参粉末：1日2回、朝と夕方に1回ずつ、1回につき2～3グラムを摂取します。蜂蜜と混ぜるとさらに効果的です。用量：生の三七人参粉末を1回1グラム、1日2回、温水で服用してください。1回の治療期間は1ヶ月です。高脂血症や冠状動脈性心疾患を治療できます。

3. 三七花：新鮮な三七花は肉料理に使用でき、乾燥した三七花は熱湯でお茶を作るのに使用できます。量は水によって異なります。まず、少量の熱湯に3〜5秒間浸し、注ぎます。その後、熱湯に浸して飲むことができます。

食べ物のタブー

1. 妊婦の使用は禁止されています：女性は妊娠中に三七人参粉末を摂取することは禁止されています。これは、妊婦が多くの西洋薬を服用できないのと同じ理由です。

2. 風邪のとき：風邪のときは三七花を摂取しないでください。三七花は少し冷たくて風邪を悪化させます。三七花の粉末は温性なので、風邪のときに摂取できます。ただし、風熱風邪を患っている場合は、三七粉末を摂取することはお勧めできません。

3. 三七人参粉末を定期的に摂取することをお勧めします。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血液循環が促進され、血管が柔らかくなり、血圧が下がり、血中脂質が低下し、肝線維症が治療されます。

4. 過剰摂取しないでください。正常な体調の人の場合、三七人参粉末の1日の総摂取量は約10グラムで、2回に分けて摂取します。

5. 朝に摂取する：朝、約3グラムの三七人参粉末を温水とともに摂取します。免疫力、抗老化などの機能を高めることができます。