漢方薬を飲んだ後、なぜ全身がだるくなるのでしょうか？

漢方薬は副作用が比較的少なく、人体への害も比較的少ないですが、漢方薬を服用した後に体力がなくなると感じる人もいます。体力の低下は、物を持ち上げたり、歩いたり、仕事をしたりする力がなくなるなど、日常生活に影響を与える可能性があります。多くの人は、漢方薬を服用した後に体力が低下する原因を知りません。漢方薬を服用した後に体力が低下する原因は何ですか？次に見てみましょう。

1. 漢方薬を服用すると、なぜ全身がだるくなるのでしょうか？

一般的に言えば、漢方薬を服用した後に全身の衰弱の症状は現れません。薬を飲んだ後に体調が悪くなった場合は、薬を飲んだタイミングが悪かったのか、薬が自分に合っていないのかを考える必要があります。活血薬や瘀血除去薬を服用すると、血管の詰まりが解消され、血液の再配分が起こり、脱力感を感じることがあります。飲む薬が苦くて冷たい場合、体の活力を損ない、衰弱を引き起こすこともあります。それは薬の副作用かもしれません。この場合、人体は薬に適応する必要があり、適応後は自然に消えます。

2. 仕事中に疲れた場合はどうすればいいですか?

定期的に水分を補給する

水は体のバランスを保つために非常に重要です。栄養素、ミネラル塩、ビタミンを輸送し、体内での交換を促進し、体内の老廃物の排泄を確実にします...

脱水症状の症状はすべて（暑い夏の間だけでなく）、エネルギーの低下、回復力の低下、そして疲労の増加として現れます。そのためには、毎日少なくとも 1.5​​ リットルの水を飲む必要があります。少量ずつ複数回に分けて飲み、喉が渇くまで待たずに飲むようにしてください。

ビスケットはエネルギーを与える

ビスケットの主原料は小麦であり、ビスケットが供給するエネルギーは炭水化物含有量から得られます。朝食では、普通のビスケット、バタービスケット、または朝食用に特別に用意されたビスケットからエネルギーを摂取することで、昼食まで元気でいることができます。果物一個と卵一個を食べ、牛乳を一杯飲めば、朝からエネルギーが満ち溢れる、完全でエネルギーに満ちた朝食になります。午後の軽食としてクッキー数枚と飲み物を摂れば、一日の終わりまでやる気を維持できます。

糖分を適切に補給する

最も基本的な栄養素である糖分と炭水化物は、身体のエネルギーの主な供給源です。人間のすべての臓器、特に脳の機能には糖分の摂取が必要です。毎日。身体のエネルギー補給の50%～55%は糖分に依存します。

3. 注意事項

空腹時に漢方薬を服用しないように注意し、服用中は辛いもの、冷たいものなど胃を刺激する食べ物は食べないようにしてください。