喉の調子を整える薬は何ですか？

冬は気候が乾燥し、空気の質もあまり良くないため、屋外で過ごすことが多い人にとっては非常に不快に感じます。特に咽頭炎を患っている人や声を使いすぎる人は、どれだけ水を飲んでも喉が乾き、常に咳払いをしたくなります。実は、私たちの日常の食事には、喉を守る食べ物がたくさんあります。では、どの薬が喉をきれいにできるか知っていますか？今日は、喉をきれいにする良い薬材をいくつか紹介します。

喉を潤すには、何を食べるといいでしょうか？

ステルクリア・リクノフォラ

オオバコは、性質が冷たく、味は甘いです。喉を潤して痰を減らし、熱を取り除いて喉の痛みを和らげ、腸を潤して排便を促進し、解毒して血圧を下げる効果があります。喉の不快感に好まれる食材です。喉の腫れや炎症は、主に肺熱や喉熱毒素によって引き起こされますが、梔子は熱を取り除き、肺を潤し、喉の痛みを和らげ、声を出します。梔子、甘草、黄耆などの他の漢方薬と組み合わせて、喉の腫れや炎症、かすれ声、失声などの症状を治療することができます。

羅漢果

羅漢果は、性質が冷たく、味が甘く、ビタミンやアミノ酸が豊富に含まれており、熱や炎症を取り除き、肺を潤して咳を和らげ、喉の痛みを和らげて声を出す効果があります。これは、わが国の旧衛生部が発表した「医食同源」の中国薬材の第一陣の一つであり、喉の痛み、扁桃炎、痰と火の咳、肺熱の咳などの治療に使用できます。また、羅漢果には血中脂質や血糖値を下げる効果、老化防止、美肌効果などもあり、「魔法の果実」とも呼ばれています。

華居紅

花菊紅は花州菊紅とも呼ばれ、「中国薬局方」に風邪を払い、気を整え、痰を解消し、胃を緩めて胃を強くする効能があると記載されています。風寒の咳、痰過多による喉のかゆみ、気管支炎、痰過多と気逆流に使用されます。ただし、熱咳の患者は花菊紅を服用しないでください。

オリーブ

グリーンオリーブは、性質が穏やかで、甘酸っぱい味で、果肉にはタンパク質、脂肪、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどのミネラルが豊富に含まれています。ビタミンCの含有量はリンゴよりも高く、熱を清めて喉の痛みを和らげ、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげ、酔いを覚ます効果があります。伝統的な中国医学でよく使用される薬用物質であり、喉の痛み、咳、痰に血が混じった状態の治療に使用できます。「肺胃の果実」と呼ばれています。冬から春にかけて毎日グリーンオリーブを2～3個噛むと、慢性咽頭炎を予防・治療することができます。

大根

大根は性質が冷涼で味が辛く、脾臓と肺の経絡に入り、清熱、解毒、炎症や咳の緩和などの効果があります。大根ジュースを飲んだり、大根と梨を煮込んだりすると咽頭炎を治すことができます。また、大根を蒸して蜂蜜と混ぜると、咳止めになります。