小柿の効能と機能

小トマトの効果は、体力の抵抗力を高め、消化を助け、冷却と解毒作用があります。小トマトは補助的な治療効果しか発揮できない食品です。体調がすぐれないときは、医師の指導のもと、体調を整える薬を服用するのが最善です。

1. 個人の抵抗力を高める：トマトは鮮やかな赤色で、甘酸っぱい味がします。トマトにはリコピンやさまざまな微量元素が豊富に含まれており、摂取後に人体で分解・吸収されるため、個人の体の抵抗力と免疫力を高めるのに役立ちます。

2. 消化を助ける：食べ過ぎや生、冷たい、辛い食べ物の摂取は、正常な消化に影響を与える可能性があります。ミニトマトに含まれるクエン酸、糖、メソ炭酸は、食べ物の消化と吸収を助けるほか、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒し、胃を強化して食べ物を消化する効果もあります。

3. 冷却と解毒：小トマトは性質上、わずかに冷たいです。定期的に摂取すると、熱を取り除き、血液を冷やし、細菌を殺し、炎症を軽減します。日常生活でこれらの小トマトを多く食べると、口内炎や歯茎の出血の症状を緩和するのにも役立ちます。主に口内の敏感な細菌を殺し、口臭を防ぎます。日常生活では、栄養素が豊富な新鮮な果物や野菜をもっと食べると、栄養素の吸収に役立ち、補助的な治療効果が得られます。