ミントの効能と副作用

ミントとは、ミントとも呼ばれる、強い天然の香りを持つ緑色の家庭用植物です。シソ科の植物の一種で、大量に栽培してカードにすることができます。家庭でも栽培できます。空気を浄化し、炎症を抑え、殺菌する効果があり、多くの機能と効果があります。では、ミントの機能と副作用は何ですか？もっと知りたい場合は、私と一緒に見てください。

ミントの役割と効能

1. 抗炎症作用と抗かゆみ作用

ミントにはメントールやメントールケトンなどの栄養素が含まれており、人間の皮膚に大きな刺激を与えるため、さまざまな皮膚疾患の治療に使用できます。また、炎症を軽減し、細菌を排除し、肌をリフレッシュさせることができます。通常、皮膚炎になったり、蚊に刺されたりしたときに、すぐにミントジュースで拭くと、症状が早く改善されます。

2. 鼻炎を和らげる

ミントには人体の呼吸器官に重要な調整作用があり、特に鼻炎や喉頭炎などの一般的な病気にかかった後、ミントを適切に食べると豊富なメントールを吸収し、体内の粘液の希釈を促進し、体内の痰の排出を加速し、鼻炎や喉頭炎の症状を素早く緩和することができます。

3.体温を下げる

ミントには、人体の神経中枢を刺激し、体内の血液循環を促進し、皮脂腺の代謝を促進し、人体の毛細血管を拡張して熱を放散させ、発熱の症状を素早く緩和する作用があるため、体温を下げることができます。さらに、ミントの葉はすぐにお茶にして飲むことができ、インフルエンザを予防し、肝臓や胆嚢を浄化し、風邪や痛みを和らげる効果があります。

4. 気分を調整する

ミントには爽やかで豊かな香りがあり、吸い込むとこれらの芳香化合物が体内に吸収され、神経をリラックスさせ、気分を調整し、不安、憂鬱、イライラなどの悪影響の発生を軽減します。また、人間の不眠症、記憶障害、物忘れなどの悪影響に対して一定の調整および緩和効果があります。

ペパーミントの副作用

1. 乳汁分泌に影響する

ミントは食べられる緑の植物です。鑑賞したり、薬として使ったり、野菜として食べたりすることができます。しかし、ミントに含まれる微量元素の一部は母乳の代謝や分泌に影響を与える可能性があるため、出産したばかりの女性はミントを食べてはいけません。食べた後、母乳が足りない、または乳量が少ないなどの症状が現れます。

2. 興奮しすぎる

ミントの主な効果は疲労回復とエネルギーの向上です。夜に摂取するのは適していません。興奮しすぎて睡眠状態に入ることができなくなります。特に神経衰弱や不眠症の人は、夜寝る前にミントを使用しないでください。そうしないと不眠症の症状が悪化します。

3. 気血の虚弱を悪化させる

ミントには人体に多くの効能があり、炎症を抑え、細菌を除去し、一般的な病気を治療することもできますが、過剰に摂取してはいけません。過剰に摂取すると、疲れやすくなり、体力の低下の症状が著しく悪化します。また、肺虚の咳や陰虚の発熱がある人はミントを摂取しないでください。ミントはこれらの病気に全く治療効果がなく、症状を悪化させるからです。