不眠症に対するシサンドラ・チネンシスの治療

現代人は速いペースと高いプレッシャーの中で生活しています。十分な睡眠が取れていない人や、さらにひどい場合には不眠症に悩まされている人もいます。これは、毎日ほんの数時間しか貴重な休息時間がない人にとっては間違いなく悪夢です。多くの人は、過度のストレスや精神的な問題が原因だと考えていますが、実際には、自分の体調と深く関係しています。五味子は不眠症の治療によく使われる方法です。

五味子は不眠症を治療できる伝統的な漢方薬ですが、五味子水を頻繁に飲んでも眠れないという人もいます。一体何が起こっているのでしょうか? 五味子で不眠症を治療する特別な方法があるのでしょうか? 不眠症患者なら誰でも五味子茶を飲んでもよいのでしょうか?

五味子の実は、気力を強め体液を生成し、肺と腎臓を養い、下痢を止め、精液を収斂し、心を落ち着かせる伝統的な漢方薬として使用されています。慢性の咳、弱い喘息、体液不足による口渇、精液過多、慢性の下痢、物忘れ、不眠症を治療できます。水に浸した五味子を飲むと不眠症が治りますか？

シサンドラ・チネンシスの効能と機能

五味子は、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果のある収斂作用のあるハーブです。不眠症の治療に水に浸した五味子を飲む場合は、他の漢方薬と併用する必要があります。さらに、それは心臓と腎臓の陰血によって引き起こされるに違いありません。

不眠症のレシピ

1. 松の実、松葉、神曲を各15g、牡蠣、高麗人参、黄耆、麻黄、五味子を各10g、純糠を5g、ナツメを5個。

この処方は、陰血の不足や心心の栄養不足によって起こる動悸や不眠に用いられ、心を養い、心を落ち着かせ、発汗を止める作用があります。

2. A: 地黄10g、五味子10g、朮7g、ネナシカズラ8g、芍薬15g、芍薬5g、川芎5g。

B：当帰15g、加工した多年草、トウゴク、枸杞子各10g、ナツメ種子20g（半分は生、半分は揚げ）、イヌタデ7g（9回蒸して9回乾燥させたもの）、ネムノキ樹皮8g、トウゴク6g、辰砂2g（最後に加える）、イヌタデとクワ各5g。この2つの処方は、肝臓と腎臓を養い、心臓を養い、心を落ち着かせるために使用されます。肝臓や腎臓の虚弱、精神の栄養失調によって引き起こされる物忘れ、不眠、イライラ、夢見がちな状態、ほてり、寝汗などに使用されます。症状としては、やせ、疲労、頭痛、めまい、神経衰弱などがあります。

シサンドラ・チネンシスの効能と機能

3. 白朮15g、高麗人参5g、棗と茯苓各10g、ナツメ20g。この処方は、心脾両虚、食欲不振、疲労、動悸、不眠症に用いられます。

4. 枸杞子、枸杞子、高麗人参、白朮各10g、菖蒲、龍骨各8g、辰砂2g。この処方は主にパニックによる不眠症に用いられます。

5.黄連12g、辰砂2g（水で挽いたもの）、地黄、当帰、焙煎甘草の根各10g。

この処方は、陰血を燃やし、落ち着きのなさ、胸の熱、夜間の頻繁な夢による不眠症を引き起こす過剰な心火を治療するために使用されます。

6. 蓮の実の芯、ユリの根、ナツメの仁を各15g、ネムノキ7g、ヤムイモ10g、龍骨12g。

五味子茶

レシピ：五味子3〜5グラム、緑茶0.5〜1.5グラム、蜂蜜25グラム。

使用方法: 五味子を弱火で少し焦げ目がつくまで炒め、沸騰したお湯に緑茶を入れて5分間煮出し、熱いうちに蜂蜜を加えてよく混ぜます。 1日1回、3回に分けて温かい状態でお召し上がりください。

効能: 精神を元気にし、腎臓と肝臓を養います。足腰の弱さ、耳鳴り、神経衰弱、慢性肝炎、肝虚によるめまい、視力低下などに効果があります。

上記の紹介により、人々は五味子についてある程度理解し、日常生活で適切に使用して不眠症の症状を緩和できるようになります。しかし、最善の方法は、自分自身のストレスを軽減し、リラックスすることです。定期的に運動し、平常心を保ってください。あらゆることに対して平常心を保つことが、不眠症を治療する最も基本的な方法です。