トンカオの食べ方

私たちの身の回りには豊富な食材があります。これらの食材を適度に利用することで、健康に最高の結果をもたらすことができます。いわゆる健康維持は、何か非常に良いものを食べるということではありません。私たちの身の回りにあるこれらのごく一般的な食品も十分に活用することができます。誰もが通草の食べ方を知りたがっています。通草の食べ方について議論しましょう。

一般的に、私たちの身の回りの食材は他の食品と組み合わせて使われますが、通草も例外ではありません。他の食材と一緒に使うことで、通草の栄養価を最大限に引き出すことができます。では、通草はどのように食べるのでしょうか？組み合わせて使う必要があります。妊婦の方は、ぜひ参考にしてください。

豚足やフナと一緒に通草を煮ると、母乳の出を良くする効果があります。しかし、赤ちゃんがあまりにも空腹で母乳を飲みきれない場合は、乳管が詰まって乳腺炎を引き起こすのを避けるために、残った母乳をすぐに排出しなければなりません。

材料

主な材料：豚足700g、通草25g、当帰25g、茯苓25g、方当25g、当帰40g、北芎50g、北芎30g。

付属品: 塩 適量

ステップ

1. 豚足を洗って毛を取り除き、冷水で茹でて血抜きをします。

2. 冷水で洗い、水気を切って置いておきます。

3. ハーブをすべて洗い、水気を切って置いておきます。

4. 沸騰したお湯に薬味と豚足を入れ、炊飯器のスープモードで約2時間煮ます。

材料

主な材料：新鮮なフナ1匹、黒豆の芽30グラム、豆腐3グラム。

副材料：塩適量。

ステップ

1. フナの鱗、エラ、内臓を取り除いて洗い、黒豆の芽も洗います。

2. 鍋を火にかけ、適量の水を加え、魚を入れ、弱火で15分間煮込み、もやし、豆腐、塩を加えます。魚が煮えてスープができたら、もやしと豆腐を取り除き、魚を食べ、スープを飲むことができます。

上記の詳細な分析の後、通草をどのように食べるかという問題は誰にとっても解決されました。もちろん、人々はいつでも自分自身をよく守るべきです。人々は常に合理的な食事を主張しているので、すべての人の生活の中で、誰もがこれらの成分を理解し、成分に役割を果たさせる必要があります。