健康維持のための一般的な漢方薬は何ですか?

健康を維持したい人は、健康を保つための一般的な漢方薬について学んでみるのもよいでしょう。では、健康維持のための一般的な漢方薬とは何でしょうか?次に、この記事では、健康維持に効果がある一般的な漢方薬を6つ紹介します。一般的な漢方薬の健康効果について知りたい友達は、一緒に見てみましょう！詳しい紹介は下記をご覧ください。

1. 高麗人参

高麗人参は健康長寿の食材としてよく知られており、老化を遅らせ、免疫力を高め、疲労に抵抗し、神経系を調整し、内分泌系を調整し、心血管系を調整し、造血機能を促進し、抗腫瘍および抗ショックの作用があります。

2. サンザシ

本品は食物を消化し、蓄積を除去する作用があり、特に内部の蓄積を除去するのに優れています。病状が冷えているか熱くないかに関係なく、食物停滞、食欲不振、げっぷと胃酸逆流、腹痛と下痢、赤痢、脾虚と食物停滞、小児栄養失調などの症状の治療に使用できます。単独で使用することも、消化を助け、停滞を解消する他の製品と組み合わせて使用​​することで効果を高めることもできます。

3. ナツメ

ナツメは果汁が豊富で、味は甘く、栄養分が豊富で、薬効も穏やかです。普通の食べ物であると同時に常用薬でもあります。長期間摂取したり、薬膳に加えたりすると、気血を補い、脾胃に利益をもたらし、九穴を開き、百薬の長を調和させ、肌に潤いを与え、顔色を美しくし、意志を強くし、寿命を延ばすなどの健康効果が得られます。体の弱い人や寿命を延ばしたい人でも食べられます。 「1 日に 3 つのナツメヤシを食べると、老けて見えなくなる」という民間の​​言い伝えがあります。これはまさに経験に基づいた言い伝えです。肝臓保護、抗腫瘍、中枢神経抑制、筋力増強などの効果があります。

4. 冬虫夏草

この製品は穏やかで、肺と腎臓を養い、喘息と咳を和らげる神聖な薬です。薬用食品としても使用され、健康管理に優れた商品です。腎虚によるインポテンツ、精液漏、腰や膝の痛みなどに用いられます。ワインと一緒に単独で摂取したり、動物性滋養強壮食品と併用したりすることもできます。長期の肺虚による咳や喘息、疲労による血痰を伴う咳、病後の衰弱、自発発汗、悪寒、寝汗などに単独または併用して使用できます。中高年が定期的に摂取すると、体の抵抗力が高まり、老化を遅らせることができます。

5. タデ科タデ属

この製品は常に髪を黒くし、寿命を延ばすための重要な薬とみなされてきました。肝臓と腎臓を養い、精血を改善し、髪を黒くし、腱と骨を強化するのに効果的です。肝腎虚、精気・血虚により白髪が早く出たり、筋肉や骨が弱くなったり、めまい、耳鳴り、難聴、手足の痛みやしびれなどの症状がある人によく使われます。この製品を長期にわたって使用すると、体が強化され、寿命が延びます。本品は脂質を下げ、動脈硬化を防ぎ、冠動脈の血流を増加させる効果があり、高脂血症、動脈硬化、冠状動脈性心疾患など高齢者に多い疾患に効果があり、特に肝腎陰虚の患者に適しています。

6. 蓮の実

蓮の実は心臓を清め、火を鎮めます。心臓の火による落ち着きのなさ、排尿時の痛みや困難などの症状の治療に効果的です。蓮の実は、心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせる食事療法としてよく使われています。研究によると、蓮の種子には強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があり、動悸、落ち着きのなさ、不眠症、心臓神経症、高血圧などの治療に使用できることがわかっています。蓮の実は甘く、脾臓と胃を養うことができます。

上記は、漢方薬の一般的な健康効果の紹介です。上記で紹介した6つの健康維持の漢方薬は非常に一般的です。多くの友人が服用していると思います。漢方薬を飲んで健康を維持したいのであれば、上記で紹介した関連する健康維持の漢方薬を試してみるのも良いでしょう！これらの漢方薬を服用する際は、用量を把握するために事前に医師に相談する必要があります。漢方薬の中にはすべての人に適しているわけではないものもあるため、医師の指導の下で服用する必要があります。