蓮の葉の効果と機能は何ですか？

市場では、天然乾燥蓮葉、刻んだ蓮葉、蓮葉茶など、さまざまな蓮葉製品を購入できます。蓮葉の健康効果は非常に優れています。定期的に摂取すると、腸に潤いを与え、排便を促進し、体の免疫力を高め、胃腸粘膜を保護し、食品栄養素の総合的な吸収を高めることができます。

蓮の葉茶3グラムを250mlの熱湯で淹れて飲みます。お茶を濃くするためには、5～6分煮るのが最適です。便秘の兆候がある人は、最初の 1 週間は 1 日 3 回入浴することができます。スムーズな排便は減量に役立ちます。食事前の空腹時に飲むのが最適です。 1ヶ月ほど飲み続けると効果が分かります。

また、減量のために蓮の葉茶を飲む場合は、最初の一杯だけを飲むのがベストです。二杯目には減量効果は期待できません。冷めても効果は変わりませんので、夏場はアイスティーにして飲むとより美味しくいただけます。

体格は人それぞれです。蓮の葉茶が特定の人に適していると言うのは、あくまでも大まかな判断です。蓮の葉茶を飲んでダイエット中に不快感を感じたら、すぐに飲むのをやめてください。結局のところ、健康が一番大切なのです。

漢淑隠蓮葉茶は、蓮の葉、ヨクイニン、サンザシ、ミカンの皮、スイカズラ、甘草、ウーロン茶、バラなど（貴重なもののいくつかは非公開です、理解し忘れたことをお許しください）から作られています。蓮の葉自体の多くの欠点を回避し、副作用なしでより良い効果を飲むことができます。

減量のための蓮の葉茶は、患者が長期間服用する必要があります。体内の便を排除し、便秘の悩みから解放され、リラックスして快適に感じることができます。また、体内のゴミを時間内に除去することもできます。体に多くの利点があります。ただし、多くの利点があるにもかかわらず、食事のタブーに注意する必要があります。冷え性の方は、蓮の葉茶を長期間飲むのに適さない場合があります。