ナルドの効能、効果、禁忌

ナルドスタキスの機能と効果は何ですか？ ナルドスタキスは、別名「香りのよい松」や「バレリアン」とも呼ばれ、バレリアン科のナルドスタキス植物の根と根茎です。主に中国の青海省、四川省、甘粛省などの地域で生産されています。比較的一般的な漢方薬として、気を整え、痛みを和らげ、憂鬱を和らげ、脾臓を元気にする効果があります。

ナルドの役割と効能

1. 心を落ち着かせ、眠りを助ける

鎮静、神経の鎮静、睡眠促進は、ナードの主な作用の一つです。この種類の漢方薬には、人間の神経中枢に直接作用し、神経を深くリラックスさせる揮発性物質が豊富に含まれており、鎮静、神経の鎮静、睡眠促進、精神の鎮静など、さまざまな作用があります。通常、不安や動揺を抱える人々に最適です。

2. 心臓機能を改善する

ナルドスタキス・グランディフローラには揮発性油分とトリカブトが豊富に含まれており、これらは直接人間の心臓に作用して心臓収縮作用をもたらし、人間の不整脈、心筋虚血、心不全に対して一定の予防効果があります。

3. 脾臓と胃を活性化し、消化を助ける

ガランガルは、薬として使う場合、肝胆経絡と脾経絡に入り、主な働きは脾胃を元気にし、消化を促進し、気を調節し、痛みを和らげることです。十数軒、食欲不振、消化不良など、人体のさまざまな不快症状に対して、一定の予防・緩和効果があります。また、脾胃の不調や下腹部の痛みが発生したときに、ガランガルを適時に服用すると、症状をできるだけ早く緩和することができます。

食べ方

1.浸して取る

水と薬を混ぜて煮沸する方法は、漢方薬の非常に一般的な使用方法です。煮沸中に、漢方薬と水が完全に一体化し、ナルドの有益な成分が水に加水分解されます。このナルドの食べ方により、誰もが成分を素早く消化吸収することができます。

2. 水洗浄

余暇時間以外は、ほとんどの人が仕事で忙しく、病気になったときに漢方薬を煎じる時間がない友人も多く、それがさらに病気を悪化させてしまいます。ナルドを洗うときに熱湯を使うこともできますし、熱湯に浸している間に成分が出てくるので、この食べ方も応用できます。

3. スープを作る

ナルドの味は他の主な食材よりもはるかに美味しいことが多いため、ナルドの伝統的な食べ方に加えて、スープを作る方法も使用できます。甘い松のスープだけだと、味にムラがあるので、鍋に肉や野菜を入れると、薬の味がカバーされて、全体の味がずっとマイルドになります。

タブー

気虚や血熱のある人はナルドの摂取を避けるべきです。