水に浸した野生の黒クコの効能

黒いクコの実を水に浸して飲むと体に良いことは誰もが知っています。クコの実は、かすみ目、めまい、耳鳴りを治すことができますが、誰もがクコの実を水に浸して飲めるわけではありません。野生の意味は、植えられたものではなく、大地のエッセンスを吸収して自生することです。このような黒いクコの実の効果は、もちろん薬局でよく買う黒いクコの実よりも優れています。野生の黒いクコの実を食べても、体に副作用はありません。では、野生の黒いクコの実を水に浸すとどのような効果があるのでしょうか。

黒クコの実は近年発見され注目されている野生植物の果実で、現在ほとんどが野生化しており、栄養価が非常に高いです。今まで発見された野生植物の中でアントシアニン含有量が最も高く、タンパク質、クコの多糖類、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、微量元素などの栄養素が豊富です。黒クコの実は、健康価値と薬効価値が非常に高い、元祖の高級栄養食品ですが、非常に希少で収穫も困難です。10個のクコの実から1個の良質のクコの実しか選べず、10キログラムの生クコの実から1キログラムのドライフルーツが作れます。黒クコの実は、腎臓と精気を養い、血液を補い、心を落ち着かせ、老化を遅らせ、抗酸化作用、疲労回復、睡眠改善、視力改善、肝臓の栄養と保護、抗癌と癌の予防、免疫力の強化など、多くの機能を持っています。

黒クコの薬効：

1. 免疫力を高め、老化を遅らせる：野生の黒クコに含まれるアントシアニンは、最も効果的な天然のフリーラジカル除去剤であり、人体の細胞組織の老化を遅らせ、若々しさを維持し、寿命を延ばすことができます。

2. 腎臓を養い、精気を高め、がんを予防する：黒クコの実に含まれるアントシアニンは、フリーラジカルを除去し、がん細胞のスムーズな拡散を防ぎ、より多くの健康な細胞ががん細胞に侵食されるのを防ぎます。

3. 喉の渇きを癒し、血行を改善する：アントシアニンは血液循環を改善し、失われた微小血管機能を回復し、脆弱な血管を強化し、血管の弾力性を高めます。

4. 血液を養い、神経を落ち着かせ、睡眠を改善する：黒クコの実に含まれるアントシアニンは、皮膚のしわの早期形成を防ぐことができ、現在、自然界で最も効果的な抗酸化物質です。

5. 肺に潤いを与え、咳を和らげ、老化を遅らせる：人々の生活ペースが加速し、仕事のプレッシャーが増すにつれて、正常な体内時計は時々変化します。たとえば、継続的な残業は人々に生活習慣の変化を受け入れさせ、それが睡眠不足の問題につながることがよくあります。

6. 目の健康改善効果：野生の黒クコの実を長期にわたってお茶として飲むと、視力保護に大きな効果があります。青少年の仮性近視、中高年のめまい、網膜出血、糖尿病性網膜症、白内障、視覚疲労、ドライアイなどに優れた健康効果があります。

以上が黒クコの実を水に浸す方法の紹介ですが、食べ過ぎには注意が必要です。成人は1日20グラムまで食べることができます。食べ過ぎると目がかすむので、クコの実は頻繁に食べてはいけません。すべての薬は有毒です。したがって、黒クコの実を食べるときは、用量に注意する必要があります。黒クコの実を水に浸すときは、一度に5〜6個入れるのが最善です。多すぎず、多すぎると悪い現象を引き起こします。