漢方薬のクコの実を水に浸して飲むのは良いですか？

生活の中で、クコの実はさまざまな場所やさまざまな食品に使用できます。もちろん、クコの実は薬効があり、薬理学で最も多く使用されています。強力な効果があり、摂取後に体に害を及ぼすことはありません。むしろ、身体疾患の治療と健康に有益です。では、水に浸したクコの実を飲むのは良いことでしょうか？水に浸したクコの実を飲むのは素晴らしいことです。目、肝臓、その他の臓器に有益です。また、肌にも健康効果があります。水に浸すことの主な効果は次のとおりです。

1. アンチエイジング

クコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。クコの実はフリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化によるダメージを軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

2. 肝臓と腎臓を養う

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

3. 肝臓に栄養を与え、視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。王徳山は、実験的に高脂血症の肝臓に対するクコの実の用量効果関係と毒性について研究を行った。実験結果によると、クコの実は肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進することが示された。

4. 美しさ

クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。

5. 脂肪肝予防

寧夏クコの水抽出物（20%、経口投与で1日8 ml）は、四塩化炭素中毒のマウスの肝細胞への脂肪沈着をわずかに抑制し、肝細胞の再生を促進します。水抽出物の抗脂肪肝効果は、四塩化炭素による肝機能障害の予防にも現れます（コレステロール酵素とトランスアミナーゼの活性を指標として）。ラットにクコの実水抽出物またはベタインを長期間（75日間）経口投与すると、血液と肝臓のリン脂質レベルが上昇する可能性があります。四塩化炭素中毒のラットの肝臓のリン脂質と総コレステロールレベルは低下しますが、ベタインまたはクコの実水抽出物を事前にまたは同時に投与すると増加します。同時に、BSP、SGPT、アルカリホスファターゼ、コレステロールなどの検査に改善効果があります。クコの脂質代謝や抗脂肪肝に対する効果は、主に体内でメチル供与体として働くベタインによるものです。

漢方薬のクコの実を水に浸して飲むのは良いことでしょうか？記事の内容から判断すると、とても良いようです。クコの実は私たちにとって一般的な薬用素材です。安価で効果も抜群です。定期的に摂取しても体に害はありません。体が摂取要件を満たしている限り、もっと食べることができます。食べた後、体に明らかな改善があるかどうかも観察する必要があります。病気を治す効果が得られない場合は、健康茶として飲んだり、他の薬用素材を加えて一緒に飲んだりして、効能を高めたりするのが最善です。