アメリカ人参の摂取方法

アメリカニンジンは高麗人参の一種です。アメリカニンジンを多く食べると、寿命を延ばす効果を効果的に得ることができます。この種の高麗人参は高齢者に適しています。高齢者がなりやすい骨粗しょう症などの多くの問題を改善するのに効果的です。血管が詰まる可能性を大幅に減らすことができます。ただし、アメリカニンジンの摂取方法も理解する必要があります。

1. そのまま噛む: アメリカ人参を薄く切り、朝食前または夕食後に口の中に含み、よく噛んでください。1日の摂取量は通常2～4グラムです。この服用方法は、薬剤の利用率が高く、吸収が早いという特徴があります。高麗人参を一粒煮て、残った高麗人参の残りを無駄にしないように、噛んで飲むことができます。

2. 細かく粉砕して水と一緒に摂取する：アメリカ人参を細かく粉砕し、スプーンで直接0.5〜1グラムをすくい取り、温水と一緒に摂取することができます。アメリカ人参の苦味に慣れていない人は、粉末をカプセルに詰めて飲むこともできます（カプセルは良質のものを使用してください）。

3. 水に浸し​​て飲む：アメリカ人参のスライスをコップ一杯の水に入れ、沸騰したお湯を注いで約10分間浸し、お茶として飲みます。水に人参の味がなくなるまで、浸すことを数回繰り返すことができます。ただし、お茶を飲むのと同じように、水で飲む場合は、一晩中飲まないように注意してください。その夜に飲み終えたら、アメリカ人参のスライスを噛んで食べてください。品質の悪いアメリカ人参は、一晩浸すと酸っぱい臭いがすることがあります。

4. 他の薬材と組み合わせて摂取する：アメリカ人参は、効果を高めるために他の漢方薬と組み合わせて摂取することもできます。例えば、アメリカ人参、霊芝胞子粉、冬虫夏草を1:1:1の割合で配合し、アメリカ人参とデンドロビウムを1:1の割合で配合します。どちらも気を補い、免疫力を調整します。アメリカ人参、蓮の実、竜眼粥は、不足している気と血を補います。アメリカ人参5グラム、黄耆20グラム、蓮の実50グラム、竜眼肉50グラム、ナツメ20個、もち米250グラムを加えて弱火で粥を炊き、朝食、昼食、夕食の代わりに食べます。気血不足の患者に適しており、女性更年期障害のさまざまな症状を緩和するのに役立ちます。神鹿二君酒は高脂血症を予防します。アメリカ人参20グラムと人参の角10グラムを白ワイン110mlに半月浸し、1日3回、1回5mlずつ飲みます。この種類のワインは主に腎臓を温め、精気を養う効果があり、中高年者の体力低下、腰痛、足の弱さ、疲労、精神の落ち込み、貧血、高脂血症、冠状動脈性心疾患などに明らかな予防効果があります。

アメリカ人参の正しい摂取方法を習得することによってのみ、アメリカ人参の効果を十分に発揮し、より多くの利益を得ることができます。アメリカ人参を水に浸して飲むと、アメリカ人参の栄養効果がすべて水に溶け込み、より良い吸収効果が得られます。誰でもこの方法で摂取できます。