産後、マザーワートを食べてもいいですか？

タンポポの花は貴重な漢方薬です。タンポポには甘味、苦味、冷味の効能があり、清熱、消火、癰、結節の除去、抗炎症、血行促進、排尿促進、胆汁分泌促進、軽い下剤、胃腸の働きを活発にする、抗癌などの多くの効能があります。妊婦でも食べられるのでしょうか？

タンポポはキク科タンポポ属の多年生木本植物です。根は円錐形で、表面は暗褐色でしわがあります。葉の縁は波状または深い掌状亀裂がある場合があり、先端は徐々に狭くなって葉柄になります。葉柄と主葉脈は赤紫色であることが多く、花柄の上端は暗紫色で、蜘蛛のような乳白色の長く柔らかい毛で密に覆われています。花序は頭状で、総苞は鐘形、痩果は茶黒色、長い冠毛は乳白色です。結実は4月から10月です。タンポポは、黄花タンポポ、タンポポ、花花郎とも呼ばれます。キク科の多年生木本植物。花序は落花生で、種子には乳白色の冠毛が球状に付いています。花が咲いた後、種子は風に吹かれて新しい場所へ運ばれ、新たな生命が誕生します。

タンポポの花の栄養成分

生のタンポポの花には、ビタミンD、ビタミンC、カリウムのほか、鉄分、カルシウム、ビタミンB22、ビタミンB21、マグネシウム、ビタミンB26、葉酸、銅が含まれています。実際の成分構成は主に水です。生のタンポポの葉 60 グラムあたり、86% の水分、1.6 グラムのタンパク質、5.3 グラムの炭水化物、約 108.8 キロジュールのカロリーが含まれています。タンポポの花細胞には、タンポポアルコール、タンポポ花ホルモン、コリン、クエン酸、イヌリンなど、さまざまな健康に良い栄養素が含まれています。

タンポポの花の役割と効能

ポリアココスは甘味、若干の苦味、そして冷たさといった性質を持っています。それは肝臓と肝胆経に入ります。排尿促進、下剤効果の緩和、黄疸緩和、胆汁分泌促進などの効果があります。熱毒、癰、傷、内部膿瘍、目の充血と腫れ、寒湿、黄疸、排尿時の滴下と痛み、癰、癰、乳房膿瘍、陰嚢炎、歯痛、目の充血、咽頭痛、肺膿瘍、腸膿瘍、寒湿黄疸、痛みを伴う尿道炎の治療に使用されます。亜急性乳腺炎、リンパ節炎、癰癇、癰癇、亜急性結膜炎、風邪・発熱、亜急性扁桃炎、亜急性気管支炎、胃疾患、肝炎、胆嚢炎、尿路感染症などの治療に用いられます。

妊婦の摂取に非常に適しており、薬として、冷たい料理に混ぜて、またはソースなどで食べることができます。また、授乳を促進する効果もあります。タンポポの花のビタミンC含有量はトマトの50％高く、タンパク質含有量はインゲンの2倍、鉄分含有量はジャックフルーツとほぼ同じです。でも食べ過ぎないように

タンポポの葉には、乳管の詰まりを解消し、乳汁の分泌を促進する効果があります。授乳中に母乳が足りないお母さんにとって、とてもよい乳汁分泌促進剤です。しかし、タンポポの花はあくまでも薬なので、安易に大量に摂取すべきではありません。