マカには副作用がありますか？

マカを摂取すると、体の免疫力を高め、ホルモン分泌を調整し、男性の性機能障害の問題を軽減するのに役立ちますが、その副作用の可能性も理解する必要があります。マカの副作用は、主にマカの摂取に適さない人を対象としています。過剰摂取は、怒りやその他の問題を引き起こす可能性もあります。それでは、マカのこれらの副作用について詳しく紹介します。そして間違った人々。

甲状腺機能亢進症の患者はマカを食べることができません。マカにはグルコシノレートという化合物が含まれています。食事中のヨウ素摂取量は多かれ少なかれ一定であるため、グルコシノレートとヨウ素の組み合わせは甲状腺の腫れを引き起こし、甲状腺機能亢進症の患者に一連の影響を及ぼします。甲状腺機能亢進症が治ってから半年後にマカを食べることができます。甲状腺機能低下症の患者は、マカを食べることで甲状腺ホルモンの分泌を効果的に調整し、甲状腺の機能を回復することができます。

マカを食べると体内の熱が発生しますか？

マカを食べると喉が痛くなることはありませんが、すでに喉が痛い人にはおすすめできません。マカは強壮剤なので、喉が痛い人がマカを食べると症状が悪化するからです。マカの1日の摂取量は25グラム以内で、体内の熱を引き起こすことはありません。食後に喉が痛くなったら、服用量を減らしてください。また、同時に体を冷やす食べ物や薬を摂ることもできます。

マカを長期摂取すると胃腸の不快感を引き起こしますか？

マカが初めて中国に入ってきた頃、雲南省麗江で売られていたマカのほとんどは、マカスライス、マカドライフルーツ、マカパウダーなどの一次加工マカ製品の形をしていました。微生物や細菌が厳密に処理されていなかったため、中国ではマカを食べることで胃腸の不快感を引き起こすケースが多くありました。高品質で高度に加工されたマカエッセンスタブレットは、マカ摂取の安全性を厳格に保証するために、厳格な殺菌および微生物除去プロセスを経ています。高品質のマカエッセンスタブレットを長期摂取しても、胃腸の不快感の症状は発生しません。逆に、マカに含まれる植物繊維は胃腸の働きを整え、便秘を解消する働きがあります。

上記の分析から、マカの副作用は主に怒りの問題として現れることがわかります。たとえば、摂取しすぎると、怒りやすくなります。さらに、甲状腺機能亢進症の患者や産後の女性の場合は、健康に影響を与えるため、マカの摂取は適していません。