気血を調整する漢方処方

実際、気血が弱い友人の中には、食べ物や漢方薬で気血を調整できる人もいます。もちろん、食事による調整であれ、薬物による調整であれ、健康的な生活習慣と運動習慣を身につける必要があります。今日は、気と血を調節するための伝統的な中国医学の処方をいくつかご紹介します。ご自身の状況に応じて、適切な薬草を選んで調節してください。

気血虚のさまざまな症状は、さまざまな漢方薬で治療できます。

1. 気虚症候群の症状

気虚症候群の主な症状は、息切れ、疲労感、声の低下、呼吸の弱さ、食欲不振、食後の腹部膨満、下痢または軟便、発汗しやすい、風や寒さを恐れる、風邪をひきやすい、脈が弱いまたは無力などです。治療には気を補う薬が使われます。注意: 気を補う薬のほとんどは温熱性なので、陰虚や火過剰の人は使用しないでください。

一般的に使用される気を補う薬には、高麗人参、人参、黄耆、山芋、エゾウコギ、枸杞子、蓮の実、白朮、ナツメ、甘草などがあります。

一般的に気を補給する食べ物としては、牛肉、鶏肉、鳩肉、ウズラ、ナマコ、豆腐、豚肉、牛肉、羊肉の胃袋などが挙げられます。

一般的に使用される補陽薬には、トリカブト、鹿の角、タツノオトシゴ、オットセイの腎臓、鹿のペニス、犬のペニス、ヤモリ、モリンダ、シナモン、冬虫夏草、九神鈎、杜仲、ディプサカスアスパー、キボチウム樹皮、ドクダミ、キクイモ、ニクジュヨウ、イカリソウ、ネギ、クコの実などがあります。

陽を補う一般的な食品としては、スズメ肉、犬肉、羊肉、エビのほか、動物の腎臓、骨髄、腱などがあります。

2. 血液虚弱症候群の症状

血虚症候群の主な症状は、顔色が青白くまたは暗黄色になること、唇が青白くなること、めまい、動悸、不眠、手足のしびれ、月経量が少ないこと、月経が遅れること、女性の場合は無月経などです。治療には血液を豊かにする薬剤が使用されることがあります。一般的な血虚症候群には、ロバ皮ゼラチン製剤、当帰製剤、百日紅錠、多年草錠、桂皮丸などを選択できます。

一般的に使用される血液を豊かにする薬には、当帰、地黄、ロバ皮ゼラチン、多年草、百日紅、白芍薬根などがあります。

一般的に血液を豊かにする食品としては、動物の血液、動物の肝臓、動物の背骨、黒ゴマ、黒キクラゲ、黒砂糖などが挙げられます。

1. リュウガン

材料：龍眼6個、紅茶10グラム、黒砂糖適量。

作り方：龍眼茶と紅茶を別々に洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、紅茶を加えて20分間煮込み、濾して汁を取ります。

効能：気血を養い、胃腸を温めます。貧血、動悸、不眠、物忘れ、虚弱や冷えによる腹痛、体力虚弱による寒さへの恐怖などに効果があります。

2. ゴマとナツメ

材料：黒ゴマ10グラム、ナツメ5個、氷砂糖適量。

作り方：ナツメを洗い、きれいに洗った黒ゴマと氷砂糖と一緒にカップに入れ、氷砂糖を注いで10分間煮ます。

効能：血液を養い、視力を改善し、腸を潤し、排便を促進します。疲労、不眠、便秘などに適しています。お茶の代わりに頻繁に飲んでください。

3. アンジェリカ

材料：当帰10グラム、紅茶8グラム、氷砂糖10グラム。