赤い霊芝の効能と機能

赤い霊芝は希少な薬用素材で、体の抵抗力を高め、免疫力を高め、糖尿病や高血圧などの病気を治療することができ、最高品質の薬用素材と言えます。赤い霊芝は薬としてだけでなく、食べ物としても使えます。スープに煮込んだ霊芝は長生きに役立ちます。霊芝は水に浸して飲むこともでき、霊芝スープにすることもできます。条件が許せば、抗がん作用に優れた霊芝をもっと食べることができます。

霊芝は誰もがよく知っているはずです。では、霊芝の効果と機能は何でしょうか？霊芝を使って女性の血液補給を助ける方法をご存知ですか？ほとんどの女性は、出産時の出血過多、月経過多など、鉄欠乏の病歴があります。また、多産、授乳、妊娠による鉄必要量の増加、食物中の鉄欠乏、鉄吸収障害などもあります。貧血を改善するには、まず貧血の原因を取り除き、鉄分を豊富に含む食品を補給し、気血を補う漢方薬を摂取する必要があります。

霊芝粥を調理して血と気を補給し、貧血を治療する方法

ほうれん草と豚レバーのスープ

根付きの新鮮なほうれん草200〜300グラムと豚レバー150グラム。ほうれん草を洗って、切り分けます。豚レバーをスライスします。鍋の水が沸騰したら、千切りにした生姜と少量の塩を加え、豚レバーとほうれん草を入れます。水が沸騰したらレバーが煮え、スープを飲み、レバーと野菜を食べます。

食事と一緒に食べることもできます。豚レバーとほうれん草を一緒に食べると血液を補給することができ、鉄欠乏性貧血や顔色が悪い人の栄養補給や治療に使われます。

三種の赤血滋養美容粥

ナツメ12個、クコの実30グラム、もち米50グラム、黒砂糖30グラム。ナツメ、クコの実、もち米を洗い、鍋に入れて水を加えます。最初は強火で沸騰させ、その後弱火で煮込みます。お粥ができたら、黒砂糖を加えてよく混ぜます。

毎日朝と夕方に1回服用してください。肝臓と血液を養い、腎臓を補い精気を強化し、筋肉を豊かにし、肌に潤いを与える効果があり、栄養失調、鉄欠乏性貧血、顔色が悪い、肌が乾燥している、体が弱い人に適しています。

霊芝の食べ方

1. 霊芝は単独で煎じたり、高麗人参、黄耆、当帰、地黄、ナツメの実、ヒノキの実、五味子、枸杞子、茯苓などと組み合わせて煎じたりすることで、心臓を養って心を落ち着かせ、肺を養って気を補充し、肝臓を養って脾臓を強化する効果があります。

2.霊芝と関連する漢方薬を細かく粉砕し、布袋に入れて容器に入れ、白ワインを加え、30日間浸し、残渣を取り除いて飲みます。肺結核、慢性気管支炎、神経衰弱、高脂血症、高血圧、頑固な胃炎の治療に使用できます。どの漢方薬を追加すればよいかは、かかりつけの漢方医に尋ねてください。漢方薬を勝手に混ぜることはお勧めしません。

3. 霊芝は水に浸したり、お茶にして飲んだりできますが、味はあまり良くありません。免疫力を高めることはできますが、その効果はあまり明らかではありません。通常、水に浸すために使用される霊芝は粉末に粉砕され、水温は40度を超えず、浸す時間は20分未満である必要があります。