漢方医学では、水に浸したクコの実を飲むことの効能を説明しています

クコの実を食べることの健康効果は誰もが知っています。しかし、伝統的な中国医学では、クコの実を水に浸して飲むことが推奨されており、健康を維持するのに比較的効果的な方法と言われています。では、数あるクコの実の健康法の中で、クコの実を水に浸して飲むことの利点は何でしょうか？まずはクコの実の紹介を見て、理解しましょう。

古い諺に「一年中クコの実を食べれば、天地ほど長生きできる」というのがあります。つまり、食事にクコの実を多く摂ることは、比較的良い滋養強壮剤であり、肝臓を浄化し視力を改善するだけでなく、陰を養い肺を潤し、身体の健康に大きな助けをもたらします。お茶、スープ、ワイン、料理を作るのによく使われます。漢方健康専門家は、水に浸したクコの実を飲むことの効果は季節によって異なると指摘しています。水に浸したクコの実を飲むことには多くの効能があり、その一つは陰を養い、視力を改善し、肝火を減らすことです。パソコンをよく使う人は目が疲れがちです。クコの実を水に溶かして飲むと、陰を養い、視力を改善できます。暑いときには、水に浸した水を飲むと肝熱を取り除くことができます。 2つ目は、睡眠を促し、体力を向上させることです。

第三に、クコの実茶を定期的に飲むと、生命エネルギーを補充し、気血を養い、陽を強化することができるため、「フルーツバイアグラ」として知られています。冬：冬は寒いので、寒さに対抗する必要があります。適量のクコの実をワインに浸します。7日間浸した後、飲むことができます。また、クコの実を水に浸して飲むと、陰を養い、風邪を防ぎ、肺を潤し、乾燥を防ぐ効果もあります。

最後の点は、女性がクコの実を水に浸すことを好む理由でもあります。クコの実には美白、肌の栄養補給、抗老化などの効果があります。これは、クコの実に含まれるベータカロチンの含有量がニンジンよりも高く、ビタミンCの含有量がオレンジよりも高く、鉄分の含有量が牛肉よりも高いためです。天然のベータカロチンは老化やガンと戦い、日光による皮膚の損傷を防ぎます。したがって、女性はクコ茶を定期的に飲むべきです。

水に浸したクコの実を飲むのは確かに有益ですが、高血圧を患っている人、あまりにもせっかちな人、または日常生活で肉をたくさん食べるのが好きな人は、クコの実を食べすぎないようにしてください。そうしないと、体に害を及ぼします。