クコの葉の効能と機能

クコの葉はクコの実の一部です。クコの実には、クコの葉のほかに、クコの実とクコの根もあります。クコの葉はお茶に、クコの実もお茶に、また料理にも使えます。クコの根は一般的に薬用として使われます。クコの葉の効果と機能は何ですか？

クコの葉はクコの葉の一種ですが、この葉にはベタイン、ルチンのほか、人体に必要なアミノ酸や微量元素が豊富に含まれています。したがって、クコの葉を定期的に飲むと、肝臓に栄養を与え、視力を改善し、血管を柔らかくすることができます。次に、クコの葉の効果と働きについて詳しく見ていきましょう。

効能と効果： 1. 虚弱を補い、精気を補充する 2. 熱を取り、喉の渇きを癒す 3. 風を払い、視力を改善する。クコの葉には、さまざまな不飽和脂肪酸、ビタミン B1、ビタミン B2、ビタミン C、ナイアシン、カロチン、カルシウム、リン、鉄などの微量元素が含まれています。陰血を養い、精力と視力を改善し、血圧と血中脂質を下げる効果があり、肝細胞内の脂肪肝の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進します。肥満の人や中高年の人は脂肪肝、高血圧、糖尿病に悩まされることが多いので、クコの葉を定期的に食べると良いと言われています。隋唐の時代の真権は『本草書』の中で、クコの葉には精気の不足を補い、顔色を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせる効果があると述べています。

専門家によると、クコの葉の効能や効能は分かっていますが、体を温める作用が強いため、高血圧の患者や気性が荒い人はクコの葉茶を飲まない方が良いそうです。しかし、体質が弱く、抵抗力が弱く、風邪をひきやすい人はよく飲んでもよいそうです。皆さんも盲目的に飲まずに、私たちの紹介に従って飲んでいただければと思います。