ジャスミンの効能

ジャスミンといえば、「なんと美しいジャスミンの花だろう、枝には香りと美しさが満ち溢れ、香り高く白い花が咲き、誰もがそれを称賛する」というジャスミンの歌を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。ジャスミンの花は色が白く、香りがよく、観賞価値が高いことがわかります。しかし、ジャスミンは観賞価値に加えて、優れた薬効も持っています。では、ジャスミンにはどんな効能があるのでしょうか?

ジャスミンには多くの機能と効果があります。例えば、ジャスミンでお茶を作ると、豊かな香りが漂い、良いリマインダー効果があり、緊張を和らげることができ、さらには肌を滑らかにするなどの良い効果もあります。以下ではジャスミンの効果について詳しく紹介します。

ジャスミンの効能

ジャスミンは、モクセイ科ジャスミン属の常緑低木または蔓性植物の総称で、直立または登山用の低木です。小枝にはまばらに毛が生える。果実は直径約1cmの球形で、熟すと紫黒色になります。開花期は5月から8月、結実期は7月から9月です。染色体番号2n=26。インドとパキスタン原産で、中国では古くから導入され、広く栽培されてきました。ジャスミンは暖かく、湿気があり、日当たりの良い環境を好みます。葉はエメラルドグリーン、花は白く、強い香りがします。最も一般的な香りのよい鉢植えの花と木です。ジャスミン属の中で最も有名なのは、一般にジャスミンとして知られている、八重の花びらを持つジャスミンです。ジャスミンには健康や美容に良い効果があり、食品に使用したり、ジャスミン茶を作るのに使うこともできます。ジャスミンはフィリピン、チュニジア、インドネシアの国花であり、愛と友情を象徴しています。

効果

1. ジャスミンはインドではバラと同じくらい人気があります。古代中国では、その優雅で甘い花の香りは、女性の官能性の象徴とみなされていました。 6月に咲く小さな白い花は花の香りが強く、お茶として人気があります。バラに似た芳醇な香りで、嗅ぐだけで幸せな気分になります。落ち込んだときや自信を失ったときに飲むと、元気が出る効果もあります。

2. ジャスミンの香りは気分を落ち着かせる効果があります。また、口臭を除去し、内分泌を調整し、肌に潤いを与え、月経障害にも大きな効果があります。アロマは、複雑な環境に対処する身体の能力を高め、精神的な疲労や緊張などを解消することができます。

3. ジャスミンの花は香りのよいお茶を作るのに使えます。ジャスミンの花には心をリフレッシュさせる効果があります。ジャスミンの花はおかず（煮豆腐、ジャスミン粥など）としても使えます。これらはすべて夏にぴったりのさわやかな食べ物です。コーヒーを飲むのが苦手な人にとって、ジャスミンでリフレッシュするのは素晴らしい方法です。

4. ジャスミンには気を促進し、体を開く効果があります。ジャスミンに含まれる揮発性油物質には、気を促進して痛みを和らげ、憂鬱を和らげ、停滞を解消する効果があり、胸腹部の膨張と痛み、下痢、しぶり腹などの症状を緩和します。優れた鎮痛食品療法です。

5. ジャスミンは、性質が冷たく、香りが軽く、膨満感を和らげます。性質はスパイシーで甘く、温かいです。ジャスミンには、気を調整して痛みを和らげ、中腹部を温め、腫れを抑えて解毒し、免疫力を強化する効果があります。また、赤痢、腹痛、結膜炎、傷口に優れた抗炎症作用と解毒作用があります。

6. ジャスミンには20種類以上の芳香化合物が含まれており、ジャスミンやその他の成分が豊富に含まれています。うがいに使用すると、脂分を取り除くだけでなく、歯を強化し、口臭を防ぐことができます。

注記：

ジャスミンの注意事項：体内に熱毒素がある人は飲用禁止、妊婦は使用禁止。

適切な組み合わせ: ジャスミンは、ローズ、ミント、フェンネル、カモミール、マリーゴールド、キンモクセイ、ローズマリーなどとの組み合わせに適しています。

飲み方：

ジャスミンの花の淹れ方と飲み方: 乾燥したジャスミンの花小さじ2杯と緑茶または紅茶のティーバッグ小さじ3杯を使い、沸騰したお湯で淹れます。飲むときは、まず香りを嗅いでからお茶を飲みましょう。

ジャスミンの効果と機能について上記を読んだ後、誰もがある程度の知識と理解を得たと思います。ジャスミンは非常に効果のあるハーブで、バラやミントなど他の花と一緒に飲むと、さらに効果が高まります。内分泌を調整したり、疲労を解消したりするなど、良い効果があります。ただし、体内に熱毒素がある妊婦はジャスミン茶を飲まないでください。