シダの効能と機能

皆さんはシダについてよくご存知でしょうか、またその効果や働きを理解しているでしょうか。シダの価値と食べ方について詳しく分析してみましょう。

【英名】 Different-leaf Lindsaea

【出典】薬用原料源：シダ科のシダ植物Pteris heterophyllaの全草。

【原形】陸生シダ、草丈約35cm。根茎は短く水平で、赤褐色の菱形の鱗片で密に覆われています。葉はほぼ出芽しており、葉柄は暗栗色で、長さ10～20cm、四角形で滑らかである。葉身は草本で、広披針形または長楕円形である。小羽片は約11対あり、基部でほぼ対生し、上部で互い違いに並び、離れており斜めに広がる。披針形で、長さ3～5cm、幅約1cm、基部で対称で、分裂していないか羽状で、縁に不規則な短い尖った鋸歯がある。葉脈は羽状に分岐し、中脈の両側に不規則な列の多角形の斜めの長い網目がある。胞子は線状で、細脈の先端の接続脈から発生し、基部の両側を除く葉の縁近くに連続的に分布する。胞子の被覆は線状で、灰褐色で、連続しており、完全である。

【生息分布】 生態環境：標高120～600mの森林の渓畔湿地に生育する。

【性質】 性質の識別：根茎は円筒形で、太さ約2mm、表面には赤褐色の菱形の鱗片が密に生えている。上にはたくさんの葉があり、下にはたくさんの茶色の繊維状の根があります。葉柄は四角形で暗栗色、平滑。葉身は広披針形または長楕円三角形、長さ15～30cm、幅5～15cm、1～2羽状、草本、淡灰緑色。葉軸は四角形で麦わら色、平滑。小羽片は披針形、長さ3～5cm、分裂しないまたは網状。葉縁は不規則で尖った短い鋸歯があり、主脈の両側に不規則な多角形の斜線網目が1列あり、網目の外側の脈は分離、単列または二股に分かれる。胞子は線状で、細脈の先端の接続脈上にあり、胞子嚢の傘は線状で、灰褐色で、全縁である。わずかな香り、軽い味。

【性質と風味】 軽い、苦い、中性

【経絡】肝経

【効能・効果】利尿作用、血行促進、鎮痛作用。主に尿失禁、尿うっ滞、痛みに使用されます

【用法・用量】経口摂取の場合：水で煎じて9～15g。

【各学者の論評】『新華本草綱目』：全草には利尿作用、鎮痛作用、血行促進作用がある。

【抜粋】中国本草経

上記の記事で漢方薬のシダを紹介したことで、漢方薬のシダには多くの効能と機能があることがはっきりと分かります。したがって、今後は誰もが、人生においてシダなどの漢方薬についてもっと学んだほうがよいかもしれません。