籐茶の効能と機能

滕茶は通常、代謝を促進し、抗炎症作用や殺菌作用があり、健康に一定の効果があります。

1. 自身の新陳代謝を高める：籐茶を飲んだ後、体の新陳代謝を促進するのに有益であり、体内の毒素や老廃物の排泄を早めるのにも有益であり、体内の毒素や老廃物の蓄積を防ぐことができます。同時に、くすみや黄色みのある肌の色調を和らげ、肌をより健康にし、ニキビを防ぎ、友人を震わせるなどのさまざまな副作用を回避することもできます。

2. 抗炎症・殺菌作用：籐茶を飲むと、抗炎症・殺菌作用があり、体内の病原菌を殺し、体内の炎症の除去を促進するのに役立ちます。体内の炎症性感染によって引き起こされる咳や痰などのさまざまな不快な症状を緩和するのに役立ちます。通常は補助的な改善に使用されます。体内に細菌感染や炎症がある場合は、医師と協力して対応する薬や治療計画を使用する必要があります。

通常、寝る前に大量のお茶を飲むのは避けるべきです。お茶に含まれる茶ポリフェノールは交感神経を興奮させやすく、寝つきが悪くなったり、睡眠中に夢を見たりといったさまざまな副作用を引き起こし、睡眠の質に深刻な影響を与えます。通常、寝る前に適量の温かい牛乳を飲むと、神経を落ち着かせて眠りを助け、睡眠の質を向上させる効果があります。また、長時間の精神的緊張や心理的プレッシャーも避けるべきです。