冬に食べるのに適した高麗人参の種類はどれですか?

夏は暑く、サプリメントを摂取すると喉の痛みを引き起こしやすいため、冬にサプリメントを摂取する人が多くいます。さまざまな機能を持つさまざまなサプリメントを目の前にすると、どれを摂取すればよいのか迷ってしまう人も多いでしょう。サプリメントにはそれぞれ特徴があり、サプリメントによって作り方や摂取するタイミングが異なりますので、間違った食べ方をすると、かえって体に悪影響を与えてしまいます。今日は冬にどんな高麗人参を食べるべきかをお伝えします。

紅参は高麗人参を煮て作ったもので、気力を補い、脾臓と肺を養い、水分の産生を促進し、神経を落ち着かせる働きのほか、その薬効は温熱性で、熱くて強くて効き目があるという特徴があります。気力を補い、陽を回復し、気血を補うのに優れています。健康管理の観点から見ると、紅参は気血虚、陽虚の人に優れた強壮剤です。頻繁に寒さを恐れる、手足が冷える、めまいや疲労感、手足の力が弱い、疲れやすい、息切れ、時々胃が冷える、長期にわたる下痢などの症状がある人は、強壮剤として紅参を選ぶことができます。

白参は生命エネルギーを大幅に補充できるので、生命エネルギーが枯渇している人に適しています。気虚と衰弱の兆候には、顔色が青白く、動悸と落ち着きのなさ、絶え間ない発汗、弱い脈拍が含まれます。気虚と陽の喪失には、上記の症状に加えて、大量の冷や汗と手足の冷えが伴います。通常はトリカブトと一緒に使用されます。また、脾臓と肺を養う効果もあり、脾臓と肺の気虚を治療することができます。脾臓と胃が弱く、食欲不振、軟便、疲労感、嘔吐と下痢、舌の色は青白く脈は遅い、肺気不足、咳、喘息、疲労感、運動により悪化、自発発汗、脈は弱く、風寒に弱い。

高麗人参は一般的に栄養補助食品として使用されます。滋養強壮剤、高麗人参煮込み鶏、老鶏、できれば黒鶏を摂取すると、効果が良く、栄養も良く、高麗人参のスライスを胃に入れ、水を加え、調味料を加え、弱火で煮込み、鶏肉を食べ、鶏のスープを飲み、高麗人参を食べると、体力が弱く、気血が不足している人には効果が良い。

高麗人参は優れた強壮剤ですが、食べ過ぎには注意が必要です。高麗人参を食べると喉が痛くなりやすい本当の理由はこれだと考える人が多いようです。高麗人参の使い方は様々ですが、栄養補助食品として摂取するのもそのひとつです。高麗人参はワインを作るのにも使えますし、スライスしてそのまま浸して食べることもできます。ただし、摂取方法によって効果は異なりますので、実際の状況に応じて選択する必要があります。