当帰と黄耆の摂取方法は何ですか？

当帰と黄耆は古代から現代まで人類に多大な貢献をしてきました。しかし、多くの人は漢方薬として摂取する方法しか知らず、日常生活で当帰と黄耆をどのように摂取すればよいのか知らないのではないでしょうか。これでは良くありませんし、必要なときに利用できる方法もありません。次に、当帰と黄耆の摂取方法について学びましょう。

黄耆、当帰、紅棗茶は、特に職場のホワイトカラーの方々にはよく知られていると思います。黄耆と棗茶は、漢方薬の黄耆、漢方薬の黄耆、棗、茶葉を配合したお茶で、血液を滋養し、血行を活発にする効果があります。

黄耆にはレシチンとタンパク質が豊富に含まれており、ナツメは体液の生成を促進し、内分泌機能を調節し、二次性徴の発達を促進します。ピーナッツにはタンパク質、黄耆、黄耆茶、油が豊富に含まれています。

1. 熱体質、結核等の人は飲用できません。

2. 風邪や発熱があるとき、または怒っているときには飲まないでください。

3. 生理中でも飲んでも大丈夫です。異常がある場合は飲用を中止してください。異常がない場合は飲み続けても大丈夫です。

4. 飲酒中は、脂っこいものや冷たいものは食べないようにしましょう。また、大根は黄耆の気を補う効果を弱めるので、あまり食べない方が良いでしょう。

5. 黄耆10gにナツメ自体の甘さを加えた煎じ薬は、基本的に薬味がありません。砂糖を無作為に添加しないでください。

材料: 黄耆10～15g、ナツメ6個、水小鉢2～3杯

飲用量：1日1～2回

練習する：

1. ナツメをぬるま湯に浸し、洗って芯を取り除きます。 （芯を取らないと少し熱くてパサパサした感じになります。冷え性の方はそのままでも大丈夫です。）

2. 黄耆とナツメをきれいな水に20～30分浸します。 （通常の漢方薬の煎じ薬では、薬効成分の抽出を促進するために生薬を20～30分間浸す必要があります）

3. 火を​​つけて沸騰させ、弱火にして20分ほど煮ます。 （電磁調理器は使用せず、直火で調理してください）

3つのステップがあります。一般的に、特別な事情がない限り、この方法で漢方薬を煎じます。つまり、まず水に浸してから火をつけて煮ます。漢方薬を煎じるには、キャセロールか磁器の鍋を使うのが最適です。お持ちでない場合は、ステンレス製のものを使用してください。他の金属製の容器は使用しないでください。

黄耆、トウキ、ナツメのお茶の淹れ方

気血虚の場合、この3つの漢方薬をお茶に混ぜる割合はどのくらいですか？淹れ方は普通のお茶の淹れ方と同じですか？

古くから有名な処方に「当帰防已湯」というものがあります。それは、黄耆と当帰の 2 つのハーブで構成されています。 当帰補学湯に用いられる薬の割合には一定の要件があります。黄耆と当帰の用量比は5:1です。そのため、黄耆15g、当帰3g、ナツメ1個（割ったもの）をお茶として飲むのがおすすめです。毎回200mlの水を使用してください。薬は1日1回交換してください。 滋養強壮剤としては煎じて飲んでみてください。不便でお茶として飲まなければならない場合は、薬を小さく切って、毎回沸騰したお湯を使って淹れるようにしてください。 漢方薬をお茶として飲むには、自分の状態について基本的な正しい判断をしなければならないという前提条件があることを思い出してください。

ナツメ：ナツメとも呼ばれ、味は甘く、性質は温かく、脾臓と胃を養い、心臓と肺を潤し、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、顔色を良くし、九つの穴を開く働きがあります。黄耆には、気を補い、気力を大いに補充し、血液循環を良くし、副腎を活性化する効果があります。血液を養い、筋肉の成長を促す当帰などの漢方薬と組み合わせることで、美肌や滋養を与える効果があります。

当帰と黄耆の摂取方法は比較的簡単で、もちろん準備方法もそれほど難しくありません。もちろん、私たちにとって最も重要なことは、摂取する前に当帰と黄耆の効果と、それらが私たちの体にどのような影響を与えるかを理解することです。この方法でのみ、当帰と黄耆をよりよく摂取することができます。