ポリアココスは血糖値を下げる効果がありますか？

ポリアには利尿作用、湿気除去作用、免疫調整作用、抗腫瘍作用があります。睡眠不足や浮腫に悩む人にとって、ポリアココスを定期的に摂取することは、睡眠を助け、浮腫を軽減し、肌を美しくするのに役立ちます。同時に、ポリアココスは血糖値を下げるのに良い食品でもあります。ヤシ科植物には食物繊維が豊富に含まれており、食物が胃腸管内に留まる時間を長くし、満腹感を与えます。糖尿病患者の食べ過ぎの問題を解決し、胃腸に十分な休息を与えます。糖尿病患者の膵臓も休息し、患者の血糖値は自然に低下します。しかし、ポリア・ココスは薬の代わりにはならず、血圧を下げる効果しか得られません。

枸杞子は、マツ科のアカマツやマツなどの樹木の根に寄生する菌類で、ウラジロモクセイ科の植物枸杞子の菌核を乾燥させたものです。中医学では常用される漢方薬で、湿を清めて利尿を促し、脾胃に利尿作用があり、心を落ち着かせて神経を鎮める作用があります。明代には、李時珍の『本草綱目』や古代の医学書『皮録』『徳勝堂経験方剤』に、枸杞子には「糖尿病（糖尿病の漢方名）」を和らげる効果があると記録されています。

現代の研究では、ポリアココスには利尿作用や抗菌作用などの薬効があるだけでなく、栄養価も高いことがわかっています。ポリアココスの乾燥重量の93％はβ-パキロサンで、その他にタンパク質、脂肪、レシチン、グルコースなどの成分が含まれています。ポリアココヤシには食物繊維が豊富に含まれており、その含有量は80.9%にもなります。研究により、食物繊維は糖尿病患者の食事管理において非常に有益な栄養素であることが確認されています。したがって、ポリアココスは糖尿病患者にとって優れた食事療法です。

枸杞は伝統的な漢方薬ですが、保健省によって食品と医薬品の両方である伝統的な漢方薬として認定されています。そのため、枸杞の摂取は、純粋な伝統的な漢方薬のように厳密に管理する必要はありません。したがって、味覚の欠陥が解決されれば、ポリア食品は糖尿病患者にとって良い主食の代替品となり得る。

枸杞子は伝統的な漢方薬ですが、食品でもあるため、その投与量は伝統的な漢方薬のように厳密に管理されていません。しかし、市販されているポリアココス食品は糖分が比較的多く含まれているため、糖尿病患者には適していません。糖尿病患者が血糖値を下げるためにポリアココスを使いたい場合、自宅でポリアココス食品を自分で作ることができます。米やパスタの代わりにポリアココスを使用すると、血糖値をよりよくコントロールできます。