ネナシカズラとクコの実茶の作り方

ネナシカズラは一般的な漢方薬で、クコの実もお茶によく使われる薬用植物です。ネナシカズラは性質が中性ですが、陽を強化し精気を補う効果があります。クコの実は性質が冷たく、肝臓を清め、視力を改善する効果があります。したがって、ネナシカズラとクコの実の組み合わせはちょうど良いバランスの関係です。ネナシカズラとクコの実のお茶も非常によく使われています。では、ネッタイシマカとクコの実のお茶の作り方は？効果は何ですか?

三男健康茶：

クコの実

腎臓を養って精気を補充し、肝臓を養って視力を改善し、血液を補充して心を落ち着かせ、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して咳を和らげます。肝腎陰虚、腰痛、膝痛、めまい、かすみ目、涙目、肺結核性咳嗽、喉の渇き、精液漏などの治療に用いられます。

最近の研究では、血圧と血糖値を下げる効果が大きく、老化を防ぐ効果があることがわかっています。高血圧、糖尿病、性機能障害の予防・治療効果があります。

カシア種子

甘い、苦い、塩辛い、少し冷たい。肝臓と大腸の経絡に入ります。肝臓を浄化し、視力を改善し、腸を潤し、排便を促進する効果があります。

一般的には、目の充血や痛み、羞明や過度の流涙、頭痛やめまい、かすみ目、便秘などの症状に使用されます。

ネナシカズラ

ネナシカズラは、陰を養い、経絡を解放する最高級のハーブです。味はやや辛く、陰の中に陽があり、留まりながらも動く性質があり、脂っぽく滞留しがちな他の養陰薬とは全く異なります。精髄と骨髄を補充する効果があります。

これら3つを組み合わせると、陰陽が調和し、寿命が延びる効果があります。

練習する：

1. 原材料：ネンジュモの実40g、クコの実10g、氷砂糖30g、水2000ml。

2. ネズカカオの実とクコの実を洗い、十分な水を加えて強火で沸騰させます。

3. 弱火で20分ほど煮込み、クコの実と氷砂糖を加えてさらに10分ほど煮込みます。

4. 火を止めます。肌に潤いと栄養を与え、美白効果のあるネズカカオとクコの実のスープが完成します。

lilyメソッドを追加します:

1. ネズカカオの実、クコの実、氷砂糖、ユリを用意します。そして、それらをすべてきれいにします。

2. 鍋に水を入れ、ネンジュモを入れ、強火で沸騰させます。その後弱火で10分ほど煮ます。

3. 次にクコの実、ユリ、氷砂糖を加えて20分ほど煮ます。

4. 冷ましてからお飲みください。熱を消し、視力を改善します。

以上は、ネナシカズラとクコの実茶の作り方の紹介です。製造工程も非常に簡単で、主な効果は熱を清め、解毒することです。秋にバーベキューや辛い食べ物を食べる場合は、ネンブトウゴマとクコの実のお茶を一杯飲むと、喉の痛みの発生を効果的に予防できるので良い選択です。