黒クコの水浸し効果

赤いクコの実を水に浸す人が多いですが、黒いクコの実が何であるかを知らない人もたくさんいます。実は、黒いクコの実も水に浸すことができます。黒いクコの実を選んで水に浸すと、気虚の症状も改善されます。黒いクコの実はとても健康に良いです。黒いクコの実を食べると、体力も向上し、腎虚の患者は適時に改善することができます。黒いクコの実を選んで水に浸すときは、まず水に浸した黒いクコの実の効果を知っておく必要があります。では、水に浸した黒いクコの実の効果は何でしょうか？

1. アンチエイジング

クコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。クコの実はフリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化によるダメージを軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

2. 肝臓と腎臓を養う

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

3. 肝臓に栄養を与え、視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。王徳山は、実験的に高脂血症の肝臓に対するクコの実の用量効果関係と毒性について研究を行った。実験結果によると、クコの実は肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進することが示された。

黒クコの実を水に浸すと、このような予想外の効果が得られます。ただし、黒クコの実には良い効果があるとはいえ、誰でも食べられるわけではありません。黒クコの実を食べるには、正式な方法を厳守する必要があります。黒クコの実をむやみに食べて体に害を与えることは禁じられています。水に浸す黒クコの実を一度に5個以下にしてください。