水に浸したアマチャヅルの用量

多くの漢方薬は、日常生活で頻繁に摂取することができます。その中でも、アマチャヅルは、体質改善に非常に効果的な漢方薬の一種です。熱を取り除いて解毒し、高血圧などの病気を治療するのに良い役割を果たします。日常生活では、多くの人がアマチャヅルを水に浸して飲むのが好きです。これは体質改善に非常に効果的で、非常に簡単で便利です。ただし、体に害を与えないように、用量をマスターする必要があります。水に浸したアマチャヅルの用量を理解しましょう。

水に浸したアマチャヅルの用量

健康茶として、1回2～3グラムを目安に、毎日お好みに合わせてお飲みください。アマチャヅルを水に浸す時間は長くしすぎてはいけません。飲める温度であればいつでも飲めます。アマチャヅル茶を水に浸す時間が長すぎると、アマチャヅルの味が濃くなります。また、アマチャヅルは沸騰したお湯に浸す必要があります。水温が高いと、アマチャヅルのサポニン成分が水に溶けやすくなります。アマチャヅルと水は、約 1:65 の割合で浸す必要があります。

アマチャヅル茶を飲むときは、沸騰したお湯でお茶を洗わないほうがいいことに注意してください。つまり、沸騰したお湯でアマチャヅルから淹れた最初のお湯は、直接飲む必要があります。特に、高品質のアマチャヅル龍髭茶は非常にきれいです。沸騰したお湯でお茶を洗うと、より多くの有効成分が溶けてしまい、注ぎ出すと無駄になってしまいます。お茶を洗う習慣のあるお茶好きの方は、冷水でお茶を洗うのがベストです。また、アマチャヅル茶は、有効成分を十分に吸収させるために、少なくとも4回水に浸す必要があります。そうしないと、本来の役割を果たせません。

具体的な飲み方

1. 最初は少量から飲む

最初は少量のアマチャヅル茶を飲んで、体が慣れてきたら量を増やしていくのがベストです。より早く結果を得たいのであれば、濃いお茶を作って飲むのもいいでしょうが、気分が良くて異常な反応がないことを確認してください。

2.お茶を入れるためのお湯を沸かす

アマチャヅルに含まれるサポニンは融点が高いためです。 80度以上の高温で溶かす必要があります。お湯を使うことでアマチャヅルの有効成分が十分に抽出され、お茶の色と味が保たれます。

3. 最初のお茶を捨てない

アマチャヅル茶は伝統的なお茶とは異なります。初めてお茶を淹れると、たくさんの泡が出てきます。この泡はアマチャヅルの有効成分であるサポニンです。定期的に飲むと健康に良く、副作用もありません。

4. 夜中にお茶を飲まない

アマチャヅル茶を飲むと風邪をひきやすくなるので、朝の空腹時に飲むのはおすすめできません。

以上、水に浸したアマチャヅルを飲むことのメリットと、正しい水に浸す方法を紹介しました。水に浸したアマチャヅルは長期間飲むことができます。お茶を洗わないのがベストです。最初のお茶は実際に健康に良いです。

以上は、アマチャヅルを水で飲む場合の摂取量の紹介です。これを理解した後、毎日2〜3グラムのアマチャヅルを摂取するだけで、体に大きな改善をもたらすことがわかります。また、沸騰したお湯で煎じる必要があり、空腹時に摂取しないことをお勧めします。