アメリカ人参は長期間摂取しても大丈夫ですか？

人は加齢や病気により、体の抵抗力が低下します。このような状況では、身体はより深刻な病気を発症する可能性があります。したがって、定期的に体に栄養素を補給することが非常に重要です。よく使われる栄養補助食品としては、アメリカ人参などがあります。適時に補給すれば良い効果が得られます。では、アメリカ人参は長期間使用できるのでしょうか?以下でそれについてお話ししましょう。

アメリカニンジンは中枢神経の興奮と抑制を調節し、抑制がより顕著になります。疲労や低酸素症に抵抗し、身体の適応力を高めます。不整脈や心筋虚血に抵抗し、心筋収縮力を高める効果があります。副腎皮質ホルモンの分泌を促進する効果があります。身体の免疫機能を高めます。抗利尿作用と止血作用があります。長期間服用しても大丈夫です。

1. 薬を服用している間は濃いお茶を飲まないでください。お茶にはタンニン酸が多く含まれており、アメリカ人参の有効成分を破壊します。アメリカ人参を服用してから 2 ～ 3 日後にお茶を飲む必要があります。また、コーヒーもアメリカ人参の効果に一定の影響を与えるため、飲まない方がよいでしょう。

2. 大根と一緒に摂取できません。アメリカニンジンは気を補う（温めて気を補う）働きがあり、大根は気を抜く（熱を払う、解毒する、冷却するなど）働きがあります。この2つの食品は相反するものです。栄養学的に食べられないだけでなく、相性が悪く、アレルギー反応や中毒を引き起こしやすいです。さらに、漢方薬理学の観点から、大根はアメリカニンジンと一緒に食べることができず、多くのサプリメントとも相性が悪くなります。風邪や水ぶくれがあるときなど、病気のときに大根を食べると、症状がひどくなることもあります。

3. 副作用に注意してください: 人によっては、アメリカ人参を服用した後に悪寒、体温の低下、食欲不振、腹痛、下痢などの症状が現れることがあります。また、月経困難症や月経遅延などの症状が現れる人もいます。また、アレルギー反応として、上肢や下肢にさまざまな大きさの水疱が散在し、異常なかゆみを感じる人もいます。薬の服用を中止すると、水疱は吸収され、自然に消えます。

4. 伝統的な中国医学では、アメリカ人参は気を補充し陰を養うのに良い清涼薬であると信じられています。口の渇きやイライラ、手のひらの熱さ、顔の赤み、頻繁な疲労感など、体に熱の症状がある場合は、アメリカ人参のサプリメントを使用して体調を整える目的を達成できます。逆に、痰を伴う咳、唾液過多、浮腫がある場合は、アメリカ人参の摂取を避けてください。そうしないと、症状が悪化します。また、「不足していない限り補給しないでください。」体調が悪くない場合は、アメリカ人参のトローチを頻繁に摂取しないでください。

5. また、アメリカ人参は湿気に良くないので、摂取する際には季節を考慮する必要があります。春と夏の気候は比較的乾燥しているので、アメリカ人参の摂取には適していますが、高麗人参や紅参の摂取には適していません。一方、秋と冬は高麗人参の摂取に適しています。

6. アメリカ人参にはジンセノサイドという成分が含まれており、人間の免疫力を高める効果があります。そのため、高齢者や重病患者など体質が弱い人は、アメリカ人参を定期的に摂取することで体質を強化することができます。また、慢性B型肝炎などの慢性疾患を患っている人も、アメリカ人参を摂取することで症状の抑制と改善に効果があります。『雷居用法』によると、腸の熱や血便のある人は、アメリカ人参を竜眼肉と一緒に蒸すと腸の浄化と出血の止血に役立つそうです。

7. アメリカニンジンはリルと一緒に服用できません。

アメリカニンジンは体に良い栄養効果があるので、長く使うことができます。また、アメリカ人参にはさまざまな用途があり、水に浸したり、お茶にして煮たり、調理したりすることができ、いずれも体の栄養を補う優れた効果を発揮します。そのため、アメリカ人参は安心してご使用いただけます。他の栄養補助食品と併用すると効果が高まります。