トチュウの栄養価と効能

杜仲は、風邪や発熱など多くの病気の治療に効果的な、非常に高価な漢方薬です。高​​齢者の高血圧や高血中脂質の問題を軽減するのに非常に効果的です。日常生活で杜仲を多く食べると、身体運動を強化し、ウイルスの侵入に抵抗するのにも効果的です。杜仲の栄養価と効能を詳しくご紹介します。

1. 体内の老廃物を排除します。杜仲の葉は肝臓、心臓、血清中のスーパーオキシドアニオンとフリーラジカルの除去率が76.8%を超え、肝臓組織の脂質過酸化を減らす効果は最大64%です。

2. 抗酸化作用（抗老化作用） 杜仲は、人間の皮膚、骨、筋肉におけるタンパク質コラーゲンの合成と分解を促進し、新陳代謝を促進し、老化を予防します。人体の筋肉や骨の老化、骨粗しょう症を予防する機能があり、健康食品として大きな発展の可能性を秘めています。

3. 抗疲労実験では、トチュウの葉には疲労を軽減し、怪我を回復させる明らかな効果があることが示されています。 杜仲は健康効果に優れ、副作用もない漢方薬です。副作用はありませんが、飲みすぎはお勧めできません。どんなに良いものでも、適度に摂取すべきです。 だから毎日飲み過ぎないようにしましょう。特に飲み始めたばかりの消費者にとって、杜仲茶は便秘を治療し、腸の蠕動運動を促進し、体内の老廃物を効果的に除去し、コレステロールと固形脂肪を分解する働きがあり、敏感な体質の人でも最初は便が少し軟らかくなる場合があります。 ただし、この現象は通常、体が適応すると消えます。杜仲茶を飲み始める時は摂取量を減らし、下痢が治まってから摂取量を再開することをお勧めします。杜仲茶の通常の摂取量は1日10〜15グラムで、3回に分けて飲むことができます。自分の状況に応じて調整することもできますが、やりすぎないようにしてください。

トチュウをもっと食べると、特に女性の友人にとっては、肌の老化を効果的に遅らせることができます。トチュウをもっと食べることは私たちにとって非常に良いことです。また、胃腸の消化能力を改善する効果を効果的に得るのにも役立ちます。トチュウは私たちにとって有益であり、害はありません。