エゾウコギの栄養価は？

現代の社会生活では、有名な植物や知られていない植物を常に目にすることができますが、その中には極めて高い薬効を持つ漢方薬植物や、極めて高い薬効を持つ低木もあります。よく知られているものもありますが、理解できないものもあります。しかし、それらは私たちに静かに貢献しており、多くの用途があります。では、エゾウコギの栄養価は何でしょうか?

1. エゾウコギにはスーパーオキシドディスムターゼSOD複合体が含まれています。SODは優れた抗酸化機能を持ち、人体の免疫力を高め、フリーラジカルの攻撃に抵抗します。抗酸化作用があり、人体の免疫力を高め、老化を防ぎ、健康を促進します。

2. エゾウコギにはビタミンやミネラルも豊富に含まれています。研究と分析の結果、アカンソパナックスにはビタミンA、B1、B2、Cのほか、マンガン、銅、マグネシウム、コバルト、ニッケル、亜鉛、鉄、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルが含まれていることがわかりました。

3. ブドウ糖、ガラクトース、カロチンが豊富です。また、還元配糖体（アルコール、エタノール、水酸基などの有機化合物が形成する化合物）には、ホルモンを刺激する作用や、心筋の機能を鎮静・調整する作用もあります。

4. また、ゴマ油、スベリン、サポニン、デルマリン、アカントパナックス、非芳香族不飽和有機酸などの物質も含まれています。ごま油は鎮咳・去痰作用があり、抗結核作用もある成分です。

Acanthopanax C はエチルガラクトース PM です。 Acanthopanax senticosus D および E は、シリンガレシノールの二糖類 PM です。

主な有効成分はエレウテロサイドBとエレウテロサイドEであると考えられています。

エゾウコギの効能

1. アカンソパナックスはストレスによる病気を予防できる

エゾウコギには、腎臓の上にある副腎（疲労と戦うホルモンを分泌する小さな腺）に有益な効果をもたらすエレウテロサイドが含まれています。エゾウコギを摂取すると、暑さへの曝露から過労に至るまでの生理的ストレスに体が対処するのに役立つと考えられています。病気に対する抵抗力を高めます。そして体の全体的なエネルギーレベル。

2. アカンソパナックスには疲労回復やエネルギー回復の効果がある

エゾウコギは、カフェイン入りの製品に見られるような効果を失うことなく、注意力と身体的持久力を向上させることが示されています。研究では、エレウテロサイドは筋肉を鍛えることで酸素の利用を改善できることが示されています。これは、人間の体が維持できることを意味します

上記のエゾウコギの栄養価に関する紹介を読んだ後、誰もがエゾウコギについてある程度理解できるはずだと私は思います。エゾウコギには多くの栄養価があり、人々の健康に重要な役割を果たしています。私たちはこの分野の知識に細心の注意を払い、それに応じて特定の栄養素を補給する適切な方法を見つける必要があります。