桑の葉と菊の効能と機能

桑の葉と黄色い菊はどちらも涼しくて軽い性質があり、風寒熱の邪を払い、欠乏を補うことができます。これらは性質が冷たく、肝経に入り、清熱と解毒の働きもあります。これらは一緒に働いて肝熱を清め、目を清め、肝熱を清め、陽の活動亢進を抑えることができます。この2つの薬を併用すると、風寒・風熱を消し、清熱・清火、肝陽を調整する効果を高めます。以下では、桑の葉と菊の効果と機能について説明します。

桑の葉と菊茶の効果

1. 熱を取り除き、火を消す

桑の葉はわずかに苦くて甘い味がして、性質は冷たく、肺と肝の経絡に入ります。菊は性質は冷たく、味は甘くて苦く、肺と肝の経絡に入ります。この2つを一緒に煮てお茶にして飲むと、肺熱、乾いた咳、目の充血、めまいなどに一定の緩和効果があります。どちらも眼科用の清熱解毒薬です。日常生活で適切に摂取して熱を取り除き、火を減らすと、より明らかな効果があります。

2. 血糖値を調整する

桑の葉にはフラボノイドの一種が含まれており、糖の分解酵素の働きを阻害します。菊茶として飲むと糖尿病の予防や治療に役立ちます。

3. 血圧を下げる

桑の葉にはケルセチンという特別な成分が含まれており、冠状動脈を拡張し、心臓の循環を改善します。菊と組み合わせてお茶にすると、脳の新陳代謝を促進し、脳神経機能を回復し、頭の中の血流を改善し、アンジオテンシン2変換酵素Iの活性を高め、血圧の低下を促進します。

4. 消化を改善する

桑の葉と黄菊はどちらも冷え性漢方薬で、一緒に摂取すると胃腸の潤滑作用が強くなります。また、豊富な水分が胃腸の栄養レベルを高め、胃腸の運動を促進し、消化を促進する効果もあります。

桑の葉と黄色い菊を水に浸す方法

原材料：乾燥菊18グラム、桑の葉6〜10グラム、クコの実3〜5グラム。

練習する：

1. 黄菊の黄色い枯れた部分を取り除き、桑の葉とクコの実と一緒に洗います。

2. 鍋に入れ、水を加えて黄菊を浸し、沸騰させて蓋をします。

3. 弱火で1時間煮るか、沸騰したお湯を加えてすぐに煮ます。火が弱くなったら、純蜂蜜調味料を加えます。