マカを定期的に食べると副作用はありますか？

健康製品や健康薬は、正しく使用すれば、病気の治療や解決、体の免疫力の向上、男性の性機能障害の緩和に役立ちます。しかし、原則に違反すると、目に見えない副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、マカは乳児や幼児に早熟を引き起こす可能性があり、マカは妊婦には適していません。

マカ自体には副作用はありませんが、以下の方には適していません。

妊婦：妊娠している女性を指します。妊娠中は、一般的に子供を守るために性行為を控えます。マカは性欲を高め、性的能力を向上させることができますが、妊婦が胎児を守ることには役立ちません。一方、マカの栄養成分が胎児に悪影響を与えないという臨床的証拠は現在ありませんが、安全のために、妊婦はマカやジャイアントグリーンマカエッセンスタブレットを摂取しないことをお勧めします。

甲状腺疾患の患者：マカにはグルコシノレートと呼ばれる化合物が含まれています。食事で摂取するヨウ素の量は多かれ少なかれ決まっていますが、グルコシノレートとヨウ素が組み合わさると甲状腺が腫れる可能性があり、甲状腺疾患の患者にさまざまな影響を及ぼすことになります。では、マカは普通の人でも甲状腺の腫れを引き起こす可能性があるのでしょうか?そんなことは起こりませんので、安心して食べてください。

未成年者：マカの専門家は、未成年者がマカを摂取するのは適切ではないと考えています。未成年者は発育段階にあり、成長中です。未成年者が健全に成長できるように、栄養価の高い野菜や果物を多く食べることが推奨されます。健康の観点から言えば、栄養が十分であれば、一般的に健康に成長することができます。マカを使用する対象者は、主に性欲減退、性的能力低下、内分泌障害のある成人です。

マカの副作用の主な原因は、マカを食べるのに適さない人がいることです。そのため、マカの効果を発揮したい場合は、より科学的な理解が必要です。薬や健康食品を服用するときは、まず専門の医師に相談し、盲目的に服用しないでください。