腎臓を養う黄耆の食事療法とは何ですか？

現代人は仕事や生活のプレッシャーから疲れやエネルギー不足を感じることが多く、健康維持や健康管理に気を配る人が増えています。上記の症状に対処するため、ほとんどの人は腎臓を養って陽を強化し、エネルギーと免疫力を高めることを選択します。イヌタデは誰もがよく知っている腎臓を補う漢方薬です。ツルドクダミの効能は誰の目にも明らかですが、服用後すぐに効くわけではありません。一定期間服用する必要があります。ツルドクダミを服用する最も簡単な方法は、水に浸して飲むことです。また、実際に食事にすると、より効果があります。そして、それは男性だけに適しているという意味ではありません。実際、男性、女性、家族の若者、高齢者全員が適度に摂取することができ、体に良いのです。では、Polygonatumの食事療法についてお話ししましょう。

ツルドクダミの摂取方法

1つ目：黄井養心スープ

原材料: アマドコロ、羊の心臓、アマドコロ、塩、マトンスープ、コショウ

作り方：シビリクムとオドオドラタムを洗って薄切りにして、羊の心臓を洗って薄切りにします。すべての材料を鍋に入れて羊の心臓が柔らかくなるまで煮ます。最後に少量のコショウ粉を加えてよくかき混ぜます。

効能：このレシピは、心を落ち着かせ、うつを和らげる効果があり、夜間の睡眠の質が悪い、またはうつ状態がひどい患者に適しています。

2番目：豚肉の煮込みとタデ

材料: アマドコロ、豚肉、塩、料理酒、玉ねぎ、生姜、コショウ

作り方：豚肉を洗って沸騰したお湯で茹で、取り出して切り分けます。タデを洗ってスライスして後ほど使います。すべての材料を鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、豚肉が柔らかくなるまで煮込みます。材料を取り出し、塩とコショウを加えます。

効能：この処方は、腎虚、精虚、脾臓と胃の弱さの治療に非常に効果的です。重病から回復したばかりの方や出産したばかりの新米の母親に適しており、体を効果的に健康に回復させることができます。

3位：九転黄井クリーム

原材料: アデノキ、トウキ、ハチミツ

方法：同量のイヌタデとトウキを用意し、蒸して9回煮て、9回乾燥させます。最後に鍋に入れて煮て、濃い薬液を残します。最後に適量の蜂蜜を加えてかき混ぜます。その後は取り出して保管するのが最善です。必要なときに大さじ1〜2杯を服用してください。