漢方薬を飲むと湿気は出ますか？

ご存知のとおり、人体にはさまざまな程度の水分があり、人々の生活や仕事に深刻な影響を及ぼしています。主な症状は、便器にくっつきやすい形のない便、舌苔が厚く胃腸の消化不良、食欲不振、長期にわたる身体的疲労感などです。湿気を取り除く方法は、ハトムギや小豆などを多く食べる食事療法など、数多くあります。この記事では、体から湿気を取り除くための伝統的な中国医学の使用を紹介します。

湿気は現代人の健康の天敵であり、ほとんどの難治性慢性疾患の原因または共犯者です。湿気が減れば、いわゆる現代病はすべて私たちから遠ざかり、不快な慢性疾患はすべて存在の根拠を失うでしょう。湿気に対処し、除去するにはどうすればいいですか?

運動して発汗することは水分を除去する良い方法です。特に夏はエアコンや扇風機をつけないでください。体内の汗を外に出さなければなりません。そうしないと、水分が過剰になり、冬に必ず病気になります。

湿気を取り除くための特別な薬袋についての古いことわざがあります。「千の風邪は簡単に取り除けるが、一の湿気は取り除くのが難しい。湿気は小麦粉の中の油のように粘り気があり濁っている。」湿気と寒を一緒にすると寒湿と呼ばれ、暑さと一緒になると湿熱と呼ばれ、風と一緒になるとリウマチと呼ばれ、夏と一緒になると夏湿と呼ばれます。湿気がひどい人には、湿気を取り除くための特別な薬袋の方が効果的です。

ステップ1：足湯の浴槽を掃除します。

ステップ 2: 水を沸騰させ、薬袋を 8 ～ 10 分間浸します。

ステップ3：約40度の温水を使用して薬用スープを作ります。 (人肌より少し高いくらい) 薬袋をつまんで(熱くなるので手には気をつけてください)、スープの色が濃くなったら淹れ始めましょう！

ステップ 4: 水位は足首の関節より上になるようにします。足を浸すときに鍋にお湯を用意し、水が冷たくなったら水を足します。足を浸すのに最適な時間は20〜25分です。

予防

1.重度の心臓病患者は足を水に浸してはいけない

2.足に広範囲の怪我がある人は足湯には適していません

3.飲み過ぎた場合や酔って気分が悪くなった場合は足を浸さないでください。

4.糖尿病患者は足を浸すときに水温に注意する必要がある

5.高齢者や産後の女性が足を浸す場合、水温は高め、浸す時間は長すぎず、15分程度が適切で、週に3回浸かってください。

6.妊娠中の女性や生理中の女性は足を水に浸してはいけない

水分を除去する他の方法