ヘンプシードオイルとは何ですか？

ヘンプシードオイルは日常生活でよく使われる食品です。ヘンプシードオイルは麻の実から抽出され、麻の種子とも呼ばれます。植物から抽出されたオイルです。ヘンプシードオイルを食べると、体に健康効果をもたらします。体に必要なタンパク質とビタミンを効果的に補給し、体に健康効果をもたらします。

ヘンプシードオイルとは何ですか？

ヘンプオイルは、ヘンプカーネルまたはヘンプカーネルとも呼ばれ、クワ科の大麻植物の乾燥した成熟した果実です。味は甘く、性質は穏やかで、脾臓と胃に入り、腸を潤し、体を養い、補充します。麻の種子には、タンパク質、不飽和脂肪酸のほか、レシチン、リノレン酸、ビタミン、カルシウム、鉄分、その他人体に不可欠な微量元素が豊富に含まれています。

食べると、腸と胃を潤し、陰を滋養し、欠乏を補い、消化を助け、視力を改善し、肝臓を保護し、病気を取り除き、寿命を延ばす効果があります。また、便秘、高血圧、高コレステロールなどの病気に特別な治療効果があります。さらに、麻は水に溶ける唯一の油です。

粗い：百歳以上の人は、トウモロコシ、サツマイモ、豆、米などの粗い穀物を一年中食べます。これは、世界の5大長寿地域の百歳以上の人の食生活に共通する特徴です。彼らは一年中、粗く加工され、粗く作られた食事を食べ、細かく加工された食品を味わうことはほとんどありません。このような食事は、より栄養価が高く、害が少ないことが保証されています。

その他：百歳以上の人々は好き嫌いがなく、特定の食べ物に偏りがありません。主食のトウモロコシ、補助穀物のサツマイモや豆のほか、さまざまな野菜や山菜も食べます。食べる食べ物の種類が多様であるだけでなく、料理も主に「寄せ集め」で作られ、穀物、肉、野菜を混ぜて調理することがよくあります。

ベジタリアン：彼らは一年を通して主にベジタリアン料理を食べ、肉を食べることはめったにありません。魚は祭りや結婚披露宴のときだけ食べます。彼らが食べる肉は主にバマ特産の香ばしい豚肉です。食用油も主に麻の実の植物油です。

軽い：百歳以上の人は世代を超えて塩分を控える習慣を身につけており、一人当たりの平均塩分摂取量は1日3グラム未満です。

新鮮: バマ族の人々は、汚染のない天然のグリーンフードである地元で生産された自然生態学的作物を食べています。

材料

麻の種子は、大麻種子または麻の実とも呼ばれ、クワ科の大麻植物の乾燥した成熟した果実です。味は甘く、性質は穏やかで、脾臓と胃に入り、腸を潤し、体を養い、補充します。麻の種子には、タンパク質、不飽和脂肪酸のほか、レシチン、リノレン酸、ビタミン、カルシウム、鉄分、その他人体に不可欠な微量元素が豊富に含まれています。麻油は八馬麻油の一種で、人体細胞に必須なアミノ酸10種、β-カロチン、クロロフィル、葉酸、フィチン酸、ナイアシン、レシチン、植物ステロールなどの栄養素も含まれています。その中でも不飽和脂肪酸の含有量が最も高く、リノール酸（-6）とα-リノレン酸（-3）の比率は2.4：1とバランスが取れており、世界保健機関の栄養科学の要求である4：1未満を満たしています。「植物脳の黄金」とも言えます。

これらの栄養素は、私たち人間の細胞の生命にとって最良の栄養源です。ヘンプオイルにはオメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸が含まれており、植物ステロールの含有量も比較的高いです。保健省も麻の種子を「食品と医薬品の両方である品目リスト」に含めている。食べると、腸と胃を潤し、陰を滋養し、欠乏を補い、消化を助け、視力を改善し、肝臓を保護し、病気を取り除き、寿命を延ばす効果があります。また、高齢者の便秘、高血圧、高コレステロールなどの病気に特別な治療効果があります。麻は水に溶ける唯一の油です