あの人たちはタンポポを食べられない

漢方薬には多くの漢方薬原料が含まれています。タンポポのように、私たちの日常生活によくあるものはたくさんあります。タンポポは、湿疹、そばかすの除去、スキンケアなど、人体のいくつかの病気の治療に優れた効果があるため、漢方薬としてよく使用されます。しかし、多くの人が知っているように、一部の薬に対して副作用を起こす人もたくさんいます。ではタンポポに関しては、誰が使用すべきではないのでしょうか?以下で一緒に見てみましょう。

では、誰がそれを食べてはいけないのでしょうか?

1. 感染症や陰寒疾患のある人の使用は禁忌です。

2. 陽虚、外寒、脾胃虚の患者には禁忌です。

3. アレルギー体質の方は注意してご使用ください。

タンポポには他にどんな効能がありますか?

1. タンパク質が豊富: タンポポのタンパク質はほうれん草よりも多く含まれています。タンポポを一握り食べると、1 日のタンパク質摂取量の 14% を摂取できます。タンポポには人体に必要な必須アミノ酸もすべて含まれています。

2. カロリーが低い：タンポポは炒めて食べるだけでなく、茶野菜のように浸して飲むこともできます。

3. カルシウム含有量が高い：新鮮なタンポポには、人体に吸収されやすいカルシウムが豊富に含まれています。

4. 鉄分が豊富: タンポポには鉄分が非常に多く含まれています。新鮮なタンポポ一握りには、人体に完全に吸収される約 1.7 mg の鉄分が含まれています。人体は 1 日に約 15 mg の鉄分を必要とするため、タンポポを数握り食べると鉄欠乏性貧血を効果的に予防できます。タンポポの葉はミネラルが豊富です。カルシウムや鉄分に加え、銅、マンガン、リン、カリウムも豊富に含まれています。

5. 抗菌性：プレートトレンチ法を用いた50％の生草ジュースは、黄色ブドウ球菌とチフス菌に対する抑制効果があります。プレートトレンチ法を用いた50％の全草煎じ液は、黄色ブドウ球菌と緑膿菌に対する抑制効果があります。

6. 解毒、腸内洗浄、抗酸化：タンポポは利尿作用があり、腎臓の老廃物の除去を助け、過剰な塩分の吸収を防ぎ、体内の余分な水分を排出して浮腫を軽減します。

タンポポは湿気を取るために春に食べることができますが、湿気を取るためにタンポポが必要なので、食べ過ぎるのはお勧めできません。湿気を取るのに最適な食べ物は米です。仙米の除湿効果は、古代から記録されています。『本草綱目』には、仙米は脾臓と胃を強化し、肺を養い、熱を取り除き、風と湿気を取り除くと記されています。 「湘」は繁栄を表すことから、「湘米」には血行を活性化させる効果があることが分かります！