胃を痛めずに人参パウダーを食べる方法

三七人参の粉末は、血液循環を促進して瘀血を除去し、気を補給して血液を養い、月経を調整し、肌を美しくする効果があることは誰もが知っています。三七人参粉末を多く摂取すると、血液の浄化が促進され、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防することができます。しかし、三七粉はあくまでも薬であり、薬には毒性があります。過剰に摂取すると毒素が蓄積され、体に悪影響を及ぼします。基本的に、口に入るものはすべてまず胃に入り、胃が最初に傷つく部分になります。では、胃を傷めずに三七人参の粉末を食べるにはどうすればいいのでしょうか?

1. 三七人参粉末：

三七人参粉末は三七人の主根から作られており、食べ方によって効果が異なります。生食の場合：ぬるま湯または30度以下の飲み物と一緒にお召し上がりください。血液循環を促進して瘀血を取り除き、心血管疾患や脳血管疾患を治療し、三高を下げる必要がある場合は、生で食べるのが最適です。調理したもの：お湯で飲むか、スープに入れて調理します。一般的に、温度は80度以上である必要があります。調理して食べると生で食べるのと同じ効果がありますが、生で食べるほど強力ではありません。主に血液と体を補うことに重点を置いており、効果は生で食べるよりも優れています。外用：三七人参粉末は、血行を促進し、肌に栄養を与える効果があり、経口摂取するとフェイスマスクとして使用できます。具体的な方法は、5～10gの三七人参粉末を水、卵白、牛乳などで混ぜてペースト状にし、顔に均等に塗り、20分後に洗い流します。

2. 三七人参茶：

高麗人参の花3グラム、緑茶3グラム、トウモロコシのひげ3グラム。三七花を洗い、緑茶とトウモロコシのひげと一緒にカップに入れ、沸騰したお湯で15分間煎じます。このお茶は、血液循環を促進して瘀血を取り除き、熱を取り除いて視力を改善し、血糖値と脂質を下げる効果があります。夏の毎日のお茶としてお使いいただけます。1回分を3〜5回に分けて淹れ、最後まで飲み、三七花を噛んで摂取すると、より良い結果が得られます。

（３）オタネニンジン蜂蜜：

新鮮なまたは乾燥した三七人参のスライスを蜂蜜に浸すと、半月後に三七人参蜂蜜になります。適量を毎回ぬるま湯で飲んだり、お粥に混ぜたり、または三七スライスをそのまま噛んで摂取してください。

この方法は、三七と蜂蜜を混ぜて、苦くも渋くもなく、甘くも脂っこくもない独特の風味を作り出します。この2つを組み合わせることで、独特の治療効果が得られ、神経衰弱の人に強壮効果を発揮します。蜂蜜は腸を潤して排便を促進し、三七は腱と骨を活性化させるので、便秘の人に適しています。

人参蜂蜜は日常使用のほか、外用として肌の美化や火傷の治療にも使用できます。